[回答] 双膝夹纸，维持正确坐姿，可以存在下肢血液循环，减少脂肪在臀部堆积，长期坚持有一定效果；2、屈膝深蹲，需要双脚并拢，双臂前伸，缓慢下蹲，每日坚持3-5组，每组20下，有瘦臀效果；3、骑自行车锻炼，主要是只针对下肢锻炼，有锻炼臀部效果；4、饮食合理搭配。

[回答] 屁股太大，多数是由于骨盆发育引起的。少数为运动量不足，使多余的脂肪堆积于臀部，引起的臀部增大。应避免久坐，配合按摩，针灸等处理。

[回答] 瘦屁股可以通过做运动的方法来进行治疗，尽量不要长时间久坐，长时间久坐的话可能会出现屁股上的脂肪增多。有可能会导致肥胖的现象，可以通过爬楼梯，打乒乓球的方法都可以起到瘦身的效果，还要控制好自己的饮食，尽量不要吃过于油腻的食物，多吃些清淡的饮食，或者是多吃些容易消化食物。

[回答] 瘦屁股大腿可以采用局部按摩、针灸、推拿等以疏通经络，促进局部血液循环，有助于毒素垃圾的排泄，更好的消除脂肪。常做健美操，可改善双腿和臀部的线条。

[回答] 可以做下蹲的动作，还可以做瑜伽锻炼，有效的锻炼腿和屁股的肌肉。少吃动物肝脏，多进行体育锻炼，作息时间要有规律。饮食要以清淡、容易消化的食物为主。

[回答] 通过加强运动多可以改善。每天骑单车一小时以上，或者是跑步半小时以上，尤其是采用高抬腿跑步的方法，可以使臀部肌肉做功增加，就会消耗臀部的脂肪，起到减肥效果。

[回答] 屁股大的女生可以通过合理的饮食和健康的生活习惯来瘦下来，多吃膳食纤维食物也可以帮助瘦臀。屁股大的女生一般会显得下半身比较臃肿，想要瘦下来，就得多锻炼。

[回答] 糖尿病的会刺激胰岛素分泌增加，而消耗体内过多的糖，加速脂肪和蛋白质的分解，使大量的糖和蛋白质被消耗，不能被机体充分吸收利用，而引起身体消瘦。时间久还会引起免疫力下降等症状。

[回答] 臀部的脂肪本身就比较多，再加上运动较少，产后饮食较多，尤其是久坐不动等习惯，更容易导致偏胖的，建议首先改变久坐的习惯，适当站起来多活动，同时注意饮食结构调整一下。

[回答] 产后屁股肉多应该进行全身减肥，再加强局部锻炼。平时减少坐的时间，坐一会就起来活动，饮食上要限制脂肪含量多、油腻、热量高等食物摄入，适当吃些蔬菜，每天适当运动，促进全身血液循环、促进身体代谢、促进能量消耗。