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游泳肩怎么恢复
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答] 游泳肩,在训练后可以用冰敷减少局部的炎症,最初几天,还可以使用非甾体类解热镇痛药物进行治疗。其他的治疗可以采取理疗,比如超声波,干扰波电疗以及康复运动等综合的治疗。
游泳肩如何治疗
董征 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 针对游泳肩可以采取平路慢跑拉伸锻炼,通过姿态的锻炼能有效改善背部的异常姿势。近期暂时不要采取游泳的锻炼方式,改为其他的锻炼方式,在平时坐立、站立以及走路的过程中,都要有意识的保持肩部不要过度上耸。
游泳肩该如何治疗?
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答] 针对游泳肩可以采取改为其他的锻炼方式,比如改为平路慢跑,针对肩背部做相应的拉伸锻炼,做形体相关的锻炼等。在平时坐立、站立以及走路的过程中,保持双侧肩部自然放松就可以了。
“游泳肩”的缓解与恢复?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 如果疼游泳肩的痛痛很剧烈,则就要医师仔细判别是不是在肩下进行局封治疗。在疼痛减轻或炎症逐渐消退后,还需要在专人指导下做一些恢复性的肩部活动或轻微训练,在一段时间内不要急于去游泳,在生活中避免提举重物。在肩部疼痛部位贴伤湿止痛药贴,或者做些局部理疗。
游泳肩最快的恢复办法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 最快的方法就有两个,是临床上多见的。第一种如果很痛,在耳穴上的肩部、颈部、其他放射的相应部位贴上耳穴,耳背部再贴上耳穴,进行对压,都可以马上止痛。第二种可以进行叫手指颈点的按压,后让病人活动,可止疼。
游泳肩自己能恢复吗
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 轻微的游泳肩休息几天就会好了,但是严重的,出现运动后关节疼痛,手臂无力,不能提物甚至不能动弹,如果长时间不理,关节会僵硬,甚至最终缩小肩关节活动范围。如果再任其发展,到后期则可能会导致肩关节重要肌腱如肩袖撕裂或关节脱位,严重影响日常功能和生活。
如何可以快速恢复肝功能
陈飞 副主任医师 泰州市中医院
三甲
[回答] 可以吃保肝的药物,平时注意休息,避免熬夜。每周定期少量,多次静脉输注鲜血或白蛋白。提高血浆渗透压,可以改善机体,对恢复肝功能等甚有帮助。
如何快速纠正高低肩
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 可以适当佩戴胸椎支具矫正,如果骨骼已发育成熟时,需要手术治疗,手术可以适当的进行矫正。如果不想做手术时,可以佩戴支具,但是只能在一定程度上矫正角度。
如何快速治好肩肘炎
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 肩周炎可以使用消炎止痛的药物缓解疼痛症状,也可以做热敷烤电,疼得严重的,可进行疼痛点局部的封闭,平时要经常的做功能锻炼,以肩关节为轴做外展动作,疼痛特别严重者可进行关节松解术。
游泳肩有什么症状
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 游泳肩是肩膀使用过度而造成的肩伤,它是一种肩膀软组织,肌腱肌肉韧带的慢性发炎,也称为夹击症候群。如果是仰泳的时候,症状是最痛的,蛙泳则是最不痛的。但问题恶化之后,不游泳也会疼痛,并且肩膀会变得一碰就疼痛。在仰泳,身体转动不足更严重会导致在肌腱上过分的拉扯。
已经到底了