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怎样才能瘦大腿?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
瘦大腿可以通过与运动疗法和饮食疗法来进行治疗,肥胖不是一天两天形成的,所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒,可以参加乒乓球,羽毛球,瑜伽,跑步,自行车等活动来进行燃烧腿部的脂肪,在日常生活中避免吃一些高脂肪、高油腻的食物。
怎么能快速瘦大腿?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
快速瘦大腿可以通过局部的按摩,或者是通过体育锻炼方法来进行减肥,但是尽量不要吃减肥药,以免出现反弹的效果,也可以选择吸脂的手术来进行缓解。可以通过慢跑或者游泳打乒乓球的方法也可以起到瘦身的效果,而且还要多吃一些新鲜水果蔬菜。
怎样快速瘦大腿?
李斌 主治医师 滁州市第一人民医院
三甲
[回答]
可以通过对全身的减肥来瘦大腿,一般不可能只对身体的局部进行减肥,平时要多进行体育锻炼,尤其是针对腿部的运动,还要控制饮食,不要吃太多油腻的食物,限制脂肪和高热量食物的摄入,平时多喝一些水能够促进身体的代谢,可以多进行慢跑或者蹬自行车等运动。
如何快速瘦大腿
李军友 副主任医师 兰州大学第二医院
三甲
[回答]
可以仰卧起坐,做几个治好就会觉得小腹痛,做多了会出汗,同时消耗身上脂肪做到减大腿的瘦身效果。还可以跑步健身,跑步后肌肉僵硬,燃烧脂肪,可以达到瘦腿的目的。还可以骑自行车,两腿交替向前伸出,缩回,锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪。平时少吃盐容易组成水肿,会累积在小腿上,不宜久坐,时常运动。
瘦大腿的快速办法
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
说早上起来晨跑,然后进行腿部的拉伸和按摩,还可以进行跳绳,仰卧起坐、俯卧撑、慢跑、游泳等运动,都可以有效的消耗脂肪。在消耗脂肪的同时,可以针对性的锻炼大腿和小腿。比如可以适当的拍打大腿或小腿,这样可以促进脂肪的消耗,尤其是在运动后拍打效果会更加明显。同时在运动后也可以适当的包裹一层保鲜膜,这样也有助于瘦大小腿。
怎样才能快速治咳嗽
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
最常见的为细菌或病毒感染引起的咽喉炎、支气管炎、肺炎等,也可能是由于气道高反应或咳嗽变异性哮喘导致,应服用些抗生素的药物。
怎样才能快速降血糖
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
最有效的方法,可以注射药物。使用得当会把血糖控制得很平稳,但如果使用不当,会导致血糖剧烈波动。饮茶、戒烟酒,各种茶叶均有降低血糖,促进血糖代谢的作用。
怎样才能瘦大腿减肚子上的赘肉?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
可以通过增加体育锻炼来瘦大腿减肚子上的赘肉,平时可以跑步或者骑单车等。跑步可以加速身体的新陈代谢,燃烧身体内的脂肪,从而达到减肥的效果,但是运动过后要及时的补充水分,避免身体出现虚脱的情况,饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜类。
怎么样可以快速的瘦大腿
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
可以采用高科技的数字定位设备,可以更好的将人体的比例结合起来。从而对腿部的脂肪进行分解,让腿部显得更加苗条。也可以进行瘦大腿吸脂术,可以把腿部多余的脂肪吸出,在吸取过程中,也不会感觉太大的疼痛感,并且手术的创口是比较小的,所以是不会留下太大的疤痕。
一周以内如何快速瘦大腿?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
一周以内可以通过跑步快速瘦大腿,在运动的时候能够促进全身脂肪分解,从而达到瘦身的效果,在跑步的时候应该拉伸腿部,可以减少出现损伤的情况。平时还可以用双手敲打大腿,可以促进大腿的血液循环,并且用保鲜膜包住腿部也可以达到瘦腿的效果。
已经到底了