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儿童补脑增加记忆力吃什么?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 儿童补脑增加记忆力可以吃菠菜和南瓜以及虾皮等,一般孩子在7岁的时候智力会突发猛进,平时可以让宝宝吃一些补脑的食物,有助于宝宝的智力发育。平时还可以适当的做一些运动锻炼,能够改善宝宝身体的血液循环,还能够促进大脑的供血,能够增强宝宝的记忆力。
儿童补脑增加记忆力吃什么好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 儿童补脑增加记忆力可以吃一些菠菜,因为菠菜里面含有丰富的维生素a,维生素c以及维生素b1等微量元素可以促进脑细胞的代谢,也可以吃一些谷物,谷物通常可以补充身体内的葡萄糖,也可以促进身体内的消化,或者是吃一些小米,因为小米里面含有蛋白质,脂肪以及铁维生素等营养成分。
初三学生吃什么补脑效果好,吃什么补脑增加记忆力?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以吃点核桃,还可以吃一些健脑的食品,蛋黄,大豆,瘦肉以及牛奶,鱼肉动物的内脏,可以多吃一些坚果,一定要及时的补充脑活力,才能够有助于学习,还可以提高记忆力,在平时不要熬夜,每天要保证充足的睡眠质量,养成良好的作息时间。
如何补脑增加大脑记忆力?
高振宇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 充足睡眠。保证充足的睡眠对记忆力影响颇大,长期熬夜会损伤大脑的功能,造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。多休息及睡眠充足是减轻焦虑,增强记忆力的一剂良方。这可能不易办到,因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少,情绪将愈紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱。
什么水果可补脑增加记忆力
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 常吃菠萝可以增强记忆力,菠萝所含维生素C是苹果的5倍,维生素C能够帮助脑细胞生长,有效对抗细胞的氧化,除此之外,菠萝里含有丰富的果糖和各种微量元素,能够消除水肿,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿,对人体好处很大。
什么食物可以补脑增加记忆力?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 可以多吃核桃,海鲜,苹果,小米,玉米,花生,都可以增加记忆,还有就是注意休息,注意饮食均衡,规律生活作息,同时可以运用一些记忆技巧,例如联想记忆、场景记忆、九宫格记忆法等。
吃什么补脑增强记忆力
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以吃些健脑食品。一般常见的补脑食物有,鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带等,鱼肉中含有丰富的卵磷脂。蛋类、豆类含有优质蛋白和多种必需氨基酸。除了食物补充外,还应注意大脑的休息,不要熬夜。
吃什么补脑,增强记忆力?
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 说到补脑食物,首先想到的就是核桃,核桃是补脑食物的不二选择。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,可以给大脑提供相应的营养和能量,并且排除杂质,提高大脑的功能。
学生吃什么增加记忆力?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 增强记忆力,平时可以吃一些萝卜鸡蛋以及桂圆等。通常部落里面含有丰富的维生素c以及微量元素锰,通常可以有效的提高记忆能力,鸡蛋里面含有丰富的卵磷脂,通常被门分解之后可以产生丰富的乙酰胆碱,通常可以快速的到达脑的组织里面增强记忆。
中学生吃什么增加记忆力?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 中学生处在长身体和大量用脑节段,需要补充大量的营养。中学生为了增加记忆力,可吃一些核桃和坚果类的食物,多吃一些鱼虾,多喝一些鱼汤。尽量不要吃药补。
已经到底了