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初三学生吃什么补脑效果好,吃什么补脑增加记忆力?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以吃点核桃,还可以吃一些健脑的食品,蛋黄,大豆,瘦肉以及牛奶,鱼肉动物的内脏,可以多吃一些坚果,一定要及时的补充脑活力,才能够有助于学习,还可以提高记忆力,在平时不要熬夜,每天要保证充足的睡眠质量,养成良好的作息时间。
中学生吃什么增加记忆力?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 中学生处在长身体和大量用脑节段,需要补充大量的营养。中学生为了增加记忆力,可吃一些核桃和坚果类的食物,多吃一些鱼虾,多喝一些鱼汤。尽量不要吃药补。
吃什么补脑增加记忆力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 多吃牛奶,牛奶富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸,牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质,也含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。还有鱼类。
学生吃什么可以增强记忆力
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 学生想要增强记忆力可以吃大量的蛋白质和其他营养,可以吃一些核桃、牛奶、桂圆、莲子,注意营养搭配,荤素搭配,加强体育锻炼,也可以服用一些胡萝卜,能有效的促进大脑的新陈代谢,提高记忆力。
儿童补脑增加记忆力吃什么?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 儿童补脑增加记忆力可以吃菠菜和南瓜以及虾皮等,一般孩子在7岁的时候智力会突发猛进,平时可以让宝宝吃一些补脑的食物,有助于宝宝的智力发育。平时还可以适当的做一些运动锻炼,能够改善宝宝身体的血液循环,还能够促进大脑的供血,能够增强宝宝的记忆力。
如何增加记忆力
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 增加记忆力可以通过注意集中即要聚精会神,专心致志排除杂念,一心不能二用,二要增加兴趣和理解记忆,不要死记硬背,记忆过的东西要及时进行复习和回忆,另外可以选择很多记忆手段,如特点及分类记忆,情景记忆和趣味记忆等。
高三学生适合吃什么补脑增强记忆力
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 人体大脑的主要成分是蛋白质、卵磷脂、维生素等,所以要想补脑,就应该吃以上物质含量丰富或者能促进这些物质合成的食物。常见的补脑食物有,鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、等,鱼肉中含有丰富的卵磷脂。蛋类、豆类含有优质蛋白和多种必需氨基酸。除了食物补充外,还应注意大脑的休息,不要熬夜。
儿童补脑增加记忆力吃什么好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 儿童补脑增加记忆力可以吃一些菠菜,因为菠菜里面含有丰富的维生素a,维生素c以及维生素b1等微量元素可以促进脑细胞的代谢,也可以吃一些谷物,谷物通常可以补充身体内的葡萄糖,也可以促进身体内的消化,或者是吃一些小米,因为小米里面含有蛋白质,脂肪以及铁维生素等营养成分。
高三学生吃什么保健品能补脑提高记忆力?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 高三的学生可以多吃富含蛋白质或者是含锌的食物,可以让大脑更加有营养,而且也可以缓解大脑的疲惫现象,可以增加记忆能力。平时可以多吃一些鱼类、鸡蛋、核桃或者是紫菜、木耳等。但是应该要保证充足的睡眠,尽量的减少,也不要有心理压力和负担。
增加记忆力的食物
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 增加记忆力的食物多吃一些核桃或者多吃些花生,也可以多吃些黑芝麻之类。记忆力一般是最重要的记忆力,能够明显的增加学习或者是工作的效率。平时的话可以多吃一些改善记忆力的食物,尤其是青少年,长时间的服用这些食物,但是尽量不要使用药物,使用药物会产生副作用的发生。
已经到底了