[回答] 多吃牛奶，牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸，牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质，也含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。还有鱼类。

[回答] 儿童补脑增加记忆力可以吃一些菠菜，因为菠菜里面含有丰富的维生素a，维生素c以及维生素b1等微量元素可以促进脑细胞的代谢，也可以吃一些谷物，谷物通常可以补充身体内的葡萄糖，也可以促进身体内的消化，或者是吃一些小米，因为小米里面含有蛋白质，脂肪以及铁维生素等营养成分。

[回答] 儿童补脑增加记忆力可以吃菠菜和南瓜以及虾皮等，一般孩子在7岁的时候智力会突发猛进，平时可以让宝宝吃一些补脑的食物，有助于宝宝的智力发育。平时还可以适当的做一些运动锻炼，能够改善宝宝身体的血液循环，还能够促进大脑的供血，能够增强宝宝的记忆力。

[回答] 补脑可以多喝牛奶，牛奶的营养很丰富，含有蛋白质，钙及大脑所需的氨基酸。牛奶当中的改最容易吸收，还有鸡蛋可以使记忆力增强，每天可以给孩子吃些鱼肉，适当的给孩子吃一些核桃，注意要劳逸结合，不能太过于用脑，睡觉前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠，不要让孩子有太大的学习压力。

[回答] 人体大脑的主要成分是蛋白质、卵磷脂、维生素等，所以要想补脑，就应该吃以上物质含量丰富或者能促进这些物质合成的食物。常见的补脑食物有，鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、等，鱼肉中含有丰富的卵磷脂。蛋类、豆类含有优质蛋白和多种必需氨基酸。除了食物补充外，还应注意大脑的休息，不要熬夜。

[回答] 牛奶和其他乳制品含有人体所需的所有必需氨基酸，以及维生素A、B1、B2、C、锌、铁、硒和人体所需的其他维生素和矿物质，对大脑的生长发育非常有益。瘦牛肉富含铁，这是一种帮助保持注意力的重要矿物质。是一种很好的大脑食物。

[回答] 高三学生吃什么补脑，主要可以吃些富含铁的食物，例如动物肉类，可以抗疲劳，提高学习的专注力都是非常有好处的，之外，可以选择一些多不饱和脂肪酸的食物坚果类，还可以选择一些蔬菜和水果，里面含有维生素C，这都对健脑抗疲劳都有好处，可能效果比那些健脑品和益智品更突出

[回答] 可以吃些健脑食品。一般常见的补脑食物有，鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带等，鱼肉中含有丰富的卵磷脂。蛋类、豆类含有优质蛋白和多种必需氨基酸。除了食物补充外，还应注意大脑的休息，不要熬夜。

[回答] 增强记忆力，平时可以吃一些萝卜鸡蛋以及桂圆等。通常部落里面含有丰富的维生素c以及微量元素锰，通常可以有效的提高记忆能力，鸡蛋里面含有丰富的卵磷脂，通常被门分解之后可以产生丰富的乙酰胆碱，通常可以快速的到达脑的组织里面增强记忆。

[回答] 说到补脑食物，首先想到的就是核桃，核桃是补脑食物的不二选择。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，可以给大脑提供相应的营养和能量，并且排除杂质，提高大脑的功能。