[回答] 梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、荔枝、西瓜、甜瓜等。番茄、茄子、南瓜、山药、胡萝卜中也含有维生素A。以及一些绿色的蔬菜，如牛皮菜、黄瓜、菠菜、豌豆苗、青椒、大白菜、卷心菜、西兰花等，也含有丰富的维生素A。含维生素A最多的食物是动物的肝脏，如猪肝、羊肝、鸡肝、鹅肝等。

[回答] 含维生素B2的水果有苹果、橘子、猕猴桃、橙子等，含维生素B2的食物有鱼、胡萝卜、鸡肉、紫菜、牛奶、鸡蛋等。维生素B2是身体黄酶辅基的组成部分，当缺乏时，新陈代谢会出现问题，日常生活中可以从食物中获取一般情况下是不需要额外补充的。

[回答] 含维生素B2的食物有橘子也有菠菜，并且还可以吃一些奶类食品，也可以补充身体中的维生素b2。如果身体中出现了缺少维生素b二的情况，只依靠水果和蔬菜很有可能会是补充的效果不理想，所以还需要遵从医生的指导，使用一些复合维生素b片进行治疗。

[回答] 般来说，动物的内脏中，含有大量的维生素b2，还有一些粗粮中。当身体缺少维生素b2的时候，就有可能会频繁的出现口角炎，人体缺乏维生素B2，容易出现口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎等疾病。儿童和青少年易维生素B2缺乏。像番茄、橙子、香蕉、葡萄、等果品中含维生素B2丰富，常吃这些食物可以预防维生素B2缺乏。

[回答] 富含维生素B的食物和水果还是比较多的，富含维生素B1比较多的食物，主要是一些种子类的食物，种子的外皮中含量比较高，可以多吃一些粗粮，补充维生素B1，维生素B2含量比较多的在一些动物性食品中，比如鸡蛋黄，鱼等，水果中B族维生素含量丰富的有葡萄，猕猴桃，木瓜，饮食均衡一些，不要挑食，不要吃过夜的食品。

[回答] 富含维生素A的食物：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。主要有像鸡蛋，猪肝等，另外常吃的菠菜、茄子、番茄等等含量也很好，水果呢像苹果、梨、香蕉、杏、都很多。

[回答] 维生素c的水果有香蕉以及猕猴桃或者橙子等等，多吃一些含维生素c比较高的水果，可以有效的淡化体内的黑色素，而且还可以起到延缓衰老的效果，并且还可以使皮肤看起来更加的细腻，但是平时还要多注意皮肤的护理，也可以有效的预防皮肤衰老。

[回答] 食物里面含有维生素d的有：动物的内脏和瘦肉、鸡蛋黄、坚果和脱脂牛奶等。水果里面含有维生素d的有：猕猴桃、香蕉、橙子和草莓、胡萝卜等。

[回答] 平时所吃的食物当中，含维生素B6最多的食物应该是白色的肉类，比如鱼肉，鸡肉，其次就是蛋黄，动物的肝脏，坚果以及豆类，在新鲜的蔬菜和水果里面，也含有比较丰富的维生素B6，比如卷心菜，菠菜，香蕉等。

[回答] 一般食物中维生素b2的含量都不算太高，但是动物内脏含维生素b2很丰富，尤其是肝脏含量最高，动物性食物比如猪肉，鸡蛋，鳝鱼，河蟹都含有较多的维生素b2。