[回答] 吃玉米能减肥，玉米主要是含有一些丰富的粗纤维的食物，而且含有丰富的维生素b族，能够补充身体内所需的营养，能够使身体有饱腹感，玉米可以有效的起到降血脂的功效，而且有很好的降血压的作用，腿胖主要是不良的饮食习惯导致的，在减肥期间不要一次性吃太多的食物。

[回答] 早餐吃玉米可以起到减肥的作用，玉米中含有大量的膳食纤维，食用玉米可以产生饱腹感，有利于减肥。可以每餐都适量吃一些玉米，但是玉米的营养成分并不全面，所以需要配合别的新鲜蔬菜和蛋白质等食物一起吃，而且玉米含热量较高，不能大量食用。

[回答] 如果晚餐只吃少量煮玉米，则可以起到减肥效果。煮玉米是以玉米籽的形式被人体摄入，玉米籽因为外壳中的纤维素不能被人体消化和吸收，就会影响到玉米籽内部的淀粉吸收，加上摄入量比较少，难以满足机体的能量需要，会有部分储存的脂肪被消耗而起到一定的减肥作用。

[回答] 玉米富含丰富的膳食纤维，对于便秘的患者可以调理，而且它容易让人有饱腹感，对于正在减肥的人来说很合适。因为它热量很低，多吃也不会长脂肪。最好是把玉米煮熟食用，这样营养价值高还不容易长胖，减肥最好减少摄入糖类和脂肪，配合适当锻炼身体。

[回答] 早餐吃玉米不能够起到减肥的作用，虽然玉米里面的微量元素比较高能够补充身体的营养，但是会对肠胃造成一些刺激容易影响消化。在早餐的时候尽量多吃一些有营养的流食比较好，可以吃燕麦粥能够产生饱腹感减少食物的摄入，能够起到减肥的作用。

[回答] 晚上吃玉米可以减肥的。玉米中含有非常丰富的纤维素、维生素和矿物质，含有的糖分和热量比较低，摄入体内之后可以有效的增加饱腹感，加速肠道蠕动的速度，又不会引发热量堆积，从而避免形成肥胖现象。

[回答] 不一定，玉米含有丰厚的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。对减肥最有效就是运动，能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。

[回答] 玉米晚上吃不会发胖。玉米中含有丰富的粗纤维及镁元素，镁可以加强肠壁蠕动，促进机体毒素垃圾的排出，粗纤维能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，促进胃肠蠕动，促进新陈代谢。所以说吃玉米不会发胖，还有助于减肥的作用。玉米还含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E，有降低胆固醇的功效。玉米属于粗粮，不宜多用，以免引起胃的消化不良。

[回答] 减肥期间是可以吃玉米的，玉米的热量不是特别高，而且里面含有大量的维生素，还有膳食纤维的营养素质，可以起到润肠解毒的作用，也是可以减少脂肪的，在减肥过程中一定要及时的控制好自己的饮食量，最好不要吃的太多，最好吃7成饱，搭配一些运动来进行减肥，长时间减肥是可以达到减肥的效果。

[回答] 能减肥，玉米本身属于一种粗粮，里面含有丰富的纤维素、膳食纤维。含有热量不高，吃了之后可以有效的促进肠道蠕动，起到润肠排毒的功效。而且可以减少脂肪的吸收，吃玉米确实可以起到一定的减肥功效。里面含有的镁元素，可以利于肠道的蠕动，而且膳食纤维还可以增加人体的饱腹感，可以降低主食的摄入量，从而起到一定的减肥功效。但是需要注意，脾胃虚弱的人最好少量食用，防止出现胃痛、恶心。