[回答] 减肥的时候是可以吃豆皮的。豆皮中含有非常丰富的纤维素、大豆异黄酮、钙离子等成分。摄入体内之后不会引发脂肪堆积，不会形成肥胖，而且可以有效的为机体代谢提供能量的同时促进新陈代谢，可以起到辅助减肥的目的。

[回答] 一般100克的豆皮的热量大概在409大卡左右。虽然豆皮有比较高的热量，但是豆皮的营养价值很高，含有的矿物质以及低脂肪，对于想要减肥的人群，不但可以增加体质，同时还可以增加胃部的饱腹感，所以适当的吃些豆皮，不但不会胖，而且还有助于减肥，并且对于血管硬化、以及心血管疾病，都有很好的预防效果。

[回答] 减肥是可以吃南瓜的，因为南瓜里面含有的碳水化合物以及热量都很低。虽然很甜，但是它的含糖分并不高，而且减肥期间可以经常食用，能降低血糖，减少浮肿。

[回答] 蛋黄属于脂类，脂类的热卡较高，1g脂肪能够产生9.0kcal的热量，而1g碳水化合物和蛋白质才产生4.0kcal的热量，所以脂肪的热卡很高。减肥过程中应当注意减少包括蛋黄在内的脂肪摄入，其实减肥期间不一定完全不能吃蛋黄，只是应当减少摄入。

[回答] 蛋黄属于脂类，脂类的热卡较高，1g脂肪能够产生9.0kcal的热量，而1g碳水化合物和蛋白质才产生4.0kcal的热量，所以脂肪的热卡很高。减肥过程中应当注意减少包括蛋黄在内的脂肪摄入，其实减肥期间不一定完全不能吃蛋黄，只是应当减少摄入，因为蛋黄中含有丰富的卵磷脂，有助于细胞膜结构和神经系统的发育，少量吃蛋黄是可以的。

[回答] 因为大部分人认为米饭含有热量，而且热量还很高，所以减肥期间不能吃米饭，其实减肥期间可以适量的少吃一些米饭，一定要做到营养均衡，以免给身体造成一定的影响，减肥期间也可适量运动。

[回答] 减肥不能吃猪肉是因为猪肉里边含有的脂肪含量比较高，如果减肥期间吃太多的话，有可能会导致出现身体更加肥胖的情况。减肥期间最好多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，可以很好的缓解症状，最好结合一些运动来减肥，一定要注意持之以恒，避免半途而废。

[回答] 减肥是可以吃土豆的，因为土豆含有的热量比较低，而且土豆里面含有很多的淀粉，对减肥有很好的作用，在减肥期间最好不要吃太多脂肪含量比较多的食物，而且还要避免吃过于油腻的食物。同时还要适当的参加一些有氧运动，比如慢跑或者是练瑜伽。

[回答] 因为蛋黄中含有的脂肪是比较多的，如果在减肥期间吃蛋黄的话，很有可能会影响到正常的减肥效果，在减肥期间一定要控制脂肪的摄入，同时还要控制热量的摄入。而且在调理饮食的同时，还要注意适当的参加一些运动，也可以有效的帮助减肥，尽量不要盲目的选择一些减肥产品。

[回答] 6磷酸葡萄糖脱氢酶异常的不能吃纳豆。纳豆是一种豆制品，在发酵后会产生黏液，经培养后会生成纳豆菌。多吃纳豆可以防治心脏病、中风、癌症、骨质疏松、肥胖症以及病原菌引起的消化道疾病。