[回答] 补气血的水果有很多，橘子，能够补益气血，并且对于皮肤的美白，减少黄斑色素的形成有较好的作用。，石榴能够补充人体的气血。你为石榴，含有糖类，蛋白质以及维生素b，还有大量的钙。锌等矿物质，能够迅速的补充皮肤的水分。并且能够改善气血，让气血充足。泥猴桃也是营养价值较高的水果，因为猕猴桃中含有一定的维生素c，以及果酸和维生素e，有助于防止皮肤的老化，以上几种水果都能够补益气血，在平时生活中可以选择食用。

[回答] 女人有气血不足，体虚的情况最常见的就是乏劳累，疲乏，嗜睡，睡眠时间不足，例假量少等。出现症状后，可以多食补血补气的食物进行调理，如清心火的莲子汤。性热性温性可以多食点，如荔枝，桃子，葡萄等。

[回答] 补气血吃榴莲和荔枝以及樱桃等水果好，如果出现了贫血的情况，只是单纯的吃水果进行补气血效果不是特别的明显，在饮食上还需要多吃一些补气血的食物，比如说吃些大枣和阿胶等。而且还应该适当的做一些运动锻炼，通常能够增强身体的免疫能力。

[回答] 补气血可以吃大红枣，桂圆肉，桑椹子等，气血不足也可以服猪血，瘦肉，肝脏等。平时生活作息方面要规律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，情绪不要有太大的波动，以良好的心态面对每一天。

[回答] 生活当中可以适量吃一些菠菜，红枣，木耳，鸡蛋，瘦肉，还有动物的肝脏和动物的血制品。这些东西都可以用来补充气血。一定要注意保暖防寒，以免出现受凉。要多注意休息，减少体力劳动。

[回答] 吃桂圆、桑葚、紫葡萄干、大枣等可以补气血，桂圆：桂圆含有铁元素，有利于促进血红蛋白的合成，从而达到补血作用，适用于贫血女性食用。

[回答] 气血不足可以吃枸杞，大枣，桂圆，葡萄，火龙果等水果，有补气养血的作用。但是光靠吃水果是不能自愈的，还要通过药物以及食物进补，才能达到更好的效果，适当的吃一些牛奶，瘦肉，鸡汤，排骨汤等补气养血的食物。

[回答] 补气血的粥有红枣粥，山药粥，土豆粥，鲫鱼粥，鳝鱼粥，小米粥，板栗粥，鸽肉粥，莲藕粥，黑枣粥，葡萄干粥，龙眼粥，菠菜粥，猪肝粥等等。补血还可以多吃黑之麻，桑葚干，乌鸡等食物。也可以用当归泡水喝，或者用当归煲汤喝，当归的补血效果是很好的，秋冬时节使用当归补血为第一选择。

[回答] 山药豆浆可以补气血，同时能够增强机体的免疫能力，具有祛痰止咳的功效。改善阴虚的症状，对于咳嗽痰多也有很好的治疗作用。有效的改善气血不足的症状。还有椰子豆浆，含有丰富的营养成分，大量的蛋白质，有效的补益气血。

[回答] 常见的补气血的有红枣、阿胶、枸杞、猪肝、桂圆、胡萝卜、菠菜、黑木耳等，补气血多是由于身体虚弱，营养不足，气血两虚引起的不适症状，多见于失血证，崩漏，月经量多，外伤，脾不统摄血液引起的出血症。