[回答] 女人有气血不足，体虚的情况最常见的就是乏劳累，疲乏，嗜睡，睡眠时间不足，例假量少等。出现症状后，可以多食补血补气的食物进行调理，如清心火的莲子汤。性热性温性可以多食点，如荔枝，桃子，葡萄等。

[回答] 补气血吃榴莲和荔枝以及樱桃等水果好，如果出现了贫血的情况，只是单纯的吃水果进行补气血效果不是特别的明显，在饮食上还需要多吃一些补气血的食物，比如说吃些大枣和阿胶等。而且还应该适当的做一些运动锻炼，通常能够增强身体的免疫能力。

[回答] 补气血可以吃大红枣，桂圆肉，桑椹子等，气血不足也可以服猪血，瘦肉，肝脏等。平时生活作息方面要规律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，情绪不要有太大的波动，以良好的心态面对每一天。

[回答] 气血两亏会导致患者出现头晕眼花，失眠多梦，面色苍白，倦怠疲乏，体虚怕冷，抵抗力差等症状，可以多吃些既能造血又能补气的食物如红枣，桂圆，黑芝麻，枸杞，木耳，因而，动物肝脏，乌鸡，猪血，鸽子，或者是多喝些生姜红糖水，红糖鸡蛋等来调理。同时要保证充足的睡眠，并进行适当运动锻炼来增强体质，提高免疫力。

[回答] 可以选择一些含铁的食物，比如说红豆，红枣，桂圆，荔枝，牛肉，鱼肉，苹果，樱桃，木耳等等，贫血比较严重的，益气养血口服液类药物等等。

[回答] 产妇产后身体相对比较虚弱，饮食上需要营养均衡，荤素搭配。多吃高蛋白及高维生素食物，多吃温热补血的食物，多吃含钙含铁高的食物，多喝汤类及粥类周内，适当补充水果，苹果，香蕉，木瓜，山楂，及樱桃等，有利于产后恢复。

[回答] 补脾的食物有山药，薏苡仁和白扁豆等，可以益气健脾，恢复脾气不足，还能促进人体的消化。补气血的食物有黑芝麻，动物的肝脏，红枣，胡萝卜和桂圆肉。

[回答] 补气血的食物一般有葡萄、甘蔗、胡萝卜、南瓜、红枣、黑枣、桂圆、动物肝脏、菠菜、黑木耳、阿胶，枸杞、田七、乌鸡、党参等食物进行调理，平时的饮食跟作息一定要规律，不要熬夜，适当的锻炼身体药物才可以适当的发挥作用。

[回答] 补气血平时服用人参归脾丸，红枣枸杞桂圆泡水喝，可以多吃阿胶，饮食上可以多吃一些补血养血的食物，比如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉，水果可以选用红枣、桂圆、桑葚等。

[回答] 一般主要是要使用一些红萝卜，桂圆肉等一些食物。出现了血气的亏损，有可能会导致出现脸色惨白的情况发生，还有可能会导致出现身体怕冷或者是抵抗力差的情况，在生活中一定要注意健康的饮食，尽量避免发生出现微量元素的缺失，一定要及时补充身体中的营养，避免发生出现营养的缺失。