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睡前吃苹果好吗?
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答]
睡前吃苹果对身体不好,在睡前两小时,体内的消化系统会处于调整状态,如果吃苹果,会导致胃部再一次开始工作,带来一定的负担,时间长了有可能导致肠胃疾病。在晚上吃水果并不是好的习惯,苹果的最佳进食时间是在上午或者午餐前一到两个小时,可以促进消化,还能够帮助通便。
睡前吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡前吃苹果好,可以提高细胞自身的新陈代谢,起到美容养颜的效果。能够促进皮肤白嫩、伤口恢复,可以促进肝脏、脾脏的代谢,还能排毒。
睡前可以吃苹果吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡觉之前可以少量的吃一些苹果。苹果本身属于一种日常生活中很常见的水果,味道酸甜可口,可以有效的促进食欲。其中含有大量的纤维素、钙离子,维生素c,维生素b,可以促进肠道蠕动,并且可以补充身体所需要的微量元素。
怀孕吃苹果好不好?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
怀孕吃苹果好,但是在吃苹果的时候一定要适量,不要一次性吃太多,有可能会导致消化不良的症状,而且会引起肠功能和胎儿造成一定的影响。在怀孕期间饮食要有规律,一天三顿饭要定时定量,多吃一些含蛋白质脂肪酸的食物,还要多吃一些含叶酸的食物。
睡前吃苹果的好处
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
睡前吃苹果的好处可以调节肠胃功能,能够有效的预防便秘的发生。还可以降低胆固醇,并且有降血压以及防癌和减肥的功效,如果属于含维生素比较高的食物,经常吃苹果,还可以补充人体所需要的维生素,平时也可以多吃一些香蕉或者葡萄等水果。
晚上吃苹果好不好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上可以适量的吃一些苹果,但是需要注意不能吃的特别多,也不能吃得特别晚。苹果是日常生活中比较常见的一种营养价值比较丰富的水果,里面的维生素c、维生素p和膳食纤维含量都比较丰富,不但可以营养神经、美白皮肤,并且可以起到一定的防癌抗癌的效果。晚上吃一些苹果可以促进肠道蠕动,加速新陈代谢,但是吃了太多之后有可能会形成腹胀,也可能会升高血糖,所以不建议吃得太多。
晚上睡前吃苹果好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上吃苹果对身体是不好的,因为苹果当中含有果酸,对胃来说具有一定的腐蚀性,尤其是晚上睡觉前。这样可能会导致腹泻或者是腹痛,苹果可以在早上吃或者是中午。而饮食方面也可多吃一些清淡且易消化的食物,要多注意自己的身体情况,可以在任何合理的时间来吃苹果。
睡前吃苹果的好处
郭立芳 主任医师 河北省中医院
三甲
[回答]
晚上睡前吃苹果确实是有一定的功效的,苹果除对失眠症有作用外,还能健体和诸多疾病。但是,很多都表明晚上吃不好,早上吃是最好的,由于苹果富含钾,可将人体血液中的钠盐置换出来,排出体外,从而调节钾盐平衡,同时它还有降低血压和保护心血管的作用。
糖尿病睡前吃苹果可以吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
在睡觉之前尽量的不要吃苹果,如果吃苹果的话可能会容易导致血糖升高,因为苹果里面的糖粉是特别多,有糖尿病的患者一定要控制好自己的血糖,以免导致病情更加的严重。可以通过口服药物的方式来进行治疗,在治疗期间饮食上一定要以清淡的为主,不要吃含糖分比较高的食物,而且这段时间尽量的不要吃油腻的食物。
晚上吃苹果到底好不好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素,能够促进睡眠、美容养颜,并且能够提升身体的抵抗力。苹果中含有非常丰富的维生素C、果胶、不饱和脂肪酸和各种矿物质元素、微量元素。在睡前一小时左右,吃一个苹果可以提高细胞自身的新陈代谢,起到美容养颜的效果。
已经到底了