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睡前吃苹果好不好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上睡前最好不要吃苹果。很容易造成肠胃负担。晚上睡前吃苹果,对于身体有利有弊,睡前如果是把握好时间的话,吃苹果能够有效帮助清洁牙齿,降低龋齿的发生几率。
经常睡前吃苹果是否会得糖尿病
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
睡前两小时最好不要吃水果,睡觉的时候胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的。
睡前吃苹果好吗?
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答]
睡前吃苹果对身体不好,在睡前两小时,体内的消化系统会处于调整状态,如果吃苹果,会导致胃部再一次开始工作,带来一定的负担,时间长了有可能导致肠胃疾病。在晚上吃水果并不是好的习惯,苹果的最佳进食时间是在上午或者午餐前一到两个小时,可以促进消化,还能够帮助通便。
睡前吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡前吃苹果好,可以提高细胞自身的新陈代谢,起到美容养颜的效果。能够促进皮肤白嫩、伤口恢复,可以促进肝脏、脾脏的代谢,还能排毒。
睡前可以吃苹果吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡觉之前可以少量的吃一些苹果。苹果本身属于一种日常生活中很常见的水果,味道酸甜可口,可以有效的促进食欲。其中含有大量的纤维素、钙离子,维生素c,维生素b,可以促进肠道蠕动,并且可以补充身体所需要的微量元素。
睡前吃苹果的好处
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
睡前吃苹果的好处可以调节肠胃功能,能够有效的预防便秘的发生。还可以降低胆固醇,并且有降血压以及防癌和减肥的功效,如果属于含维生素比较高的食物,经常吃苹果,还可以补充人体所需要的维生素,平时也可以多吃一些香蕉或者葡萄等水果。
便秘吃苹果可以吗?
石燕燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
便秘吃苹果可以的,苹果味道酸甜适口,营养丰富,它不仅可以通便,它还可以降低胆固醇,降低血压,防癌这些方面的功效,所以这个苹果是一个非常好的水果。
减肥吃苹果可以吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥吃苹果可以,因为苹果里面含有大量的维生素和一些膳食纤维,不但能够保持身体内的一些营养,又有利于燃烧脂肪。在减肥期间减少主食的摄入量,多吃一些富含膳食纤维多的食物,能够有效的促进肠胃蠕动,对于减肥是有一定的作用的,饭后要避免长期久坐。
晚上睡前吃苹果好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上吃苹果对身体是不好的,因为苹果当中含有果酸,对胃来说具有一定的腐蚀性,尤其是晚上睡觉前。这样可能会导致腹泻或者是腹痛,苹果可以在早上吃或者是中午。而饮食方面也可多吃一些清淡且易消化的食物,要多注意自己的身体情况,可以在任何合理的时间来吃苹果。
睡前吃苹果的好处
郭立芳 主任医师 河北省中医院
三甲
[回答]
晚上睡前吃苹果确实是有一定的功效的,苹果除对失眠症有作用外,还能健体和诸多疾病。但是,很多都表明晚上吃不好,早上吃是最好的,由于苹果富含钾,可将人体血液中的钠盐置换出来,排出体外,从而调节钾盐平衡,同时它还有降低血压和保护心血管的作用。
已经到底了