[回答] 晚上散步最佳的时间是在17点至19点，或是在晚饭后的2小时。因为这个时候人体的各项机能处于最佳，可以提高散步的效率，更好的促进食物消化和吸收，并且不会增加胃部负担，导致胃部不适等。

[回答] 孕妇散步的最佳时间在早晨和晚上每次散步时间在20分钟到30分钟左右，孕妇适当的散步能够有效的促进肠胃蠕动避免一些肠胃疾病，而且也有利于放松心情，在怀孕的前三个月和后三个月要避免有性生活，以免导致出现流产和早产的风险。保持一个良好的心态，不要有太大的精神压力。

[回答] 孕妇最佳的散步时间应该为早餐以后到午餐之间这个时间段，对于散步的时间可以根据自身的情况来定，在散步的过程中要注意缓慢行走，不要用力过猛过快，必要时要停留休息片刻，深呼吸，多做有氧运动，尽量不要外出过远一定要在家人的陪护下进行适量活动。

[回答] 散步能促进全身血液循环，加强心肌收缩力，增加心排血量，是适合的冠心病康复运动方式。每天上午6~9时是心绞痛患者易发生心肌梗死的时间，因为经过一夜的睡眠，饮水量与活动缺失，血液在血管里变得浓稠，血流速度过于缓慢，容易加重血栓的形成。因此，冠心病患者最好将锻炼安排在下午或傍晚，在餐后1小时后再进行散步行走，长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成，有助于改善心肌代谢，并减轻血管硬化。

[回答] 针灸时间应该一天一次，15天一个疗程，按照恢复的情况调整。具体时间要听具体安排。面瘫多数是由于各种原因侵害面神经引起的，神经受损之后恢复是很难的。

[回答] 上节育环，可以在月经干净的3-7天放环，这个时间子宫内膜比较薄，放环以后感染率也比较低，出血也比较少。并发症是比较少的。

[回答] 早上第一杯水是非常重要的，可以迅速补充，晚间体内流失的水分，可以稀释血液，促进肠胃的蠕动，帮助排除宿便，预防便秘，不要等到口渴的时候再去喝水，可以在饭前适当的喝一小杯水，可以促进胃液的分泌，增进食欲。睡觉前适当的喝一小杯水，可以补充体内的水分，稀释血液，可以防止血液粘稠，预防晚间的一些心血管意外疾病。

[回答] 上环较好的时间通常是在月经干净3天到7天之间，因为这个时候子宫内膜处于增值期。内膜比较薄，不容易引起出血，随着子宫内膜从增殖期慢慢向分泌期发展的时候，子宫内膜慢慢增厚，在月经前达到最厚。如果在分泌期期上环会导致出血比较多。

[回答] 上喝牛奶有利于休息和睡眠。最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。

[回答] 人工流产比较合适的时间是孕6-8周，此时间是由超声监测的胎囊大小而确定的，不仅仅依靠停经时间。首先，因为这个孕周，选择终止妊娠的方式较多，可以药物流产，也可以负压吸引流产。