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散步的最佳时间
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
一天有三次散步时间,早上空气比较清醒,休息了一夜的筋骨可以在早上自由舒展,饭后散步可以促进消化防止积食,晚饭前散步可以起到减肥的效果,这时候锻炼可以更好的燃烧脂肪。
孕妇怀孕散步的最佳时间是什么时候一天可以散步多久了?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕妇最佳的散步时间应该为早餐以后到午餐之间这个时间段,对于散步的时间可以根据自身的情况来定,在散步的过程中要注意缓慢行走,不要用力过猛过快,必要时要停留休息片刻,深呼吸,多做有氧运动,尽量不要外出过远一定要在家人的陪护下进行适量活动。
冠心病人散步的好处及最佳时间是什么时候
王祥魁 主治医师 淮北矿工总医院
三甲
[回答]
散步能促进全身血液循环,加强心肌收缩力,增加心排血量,是适合的冠心病康复运动方式。每天上午6~9时是心绞痛患者易发生心肌梗死的时间,因为经过一夜的睡眠,饮水量与活动缺失,血液在血管里变得浓稠,血流速度过于缓慢,容易加重血栓的形成。因此,冠心病患者最好将锻炼安排在下午或傍晚,在餐后1小时后再进行散步行走,长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成,有助于改善心肌代谢,并减轻血管硬化。
受孕最佳时间是什么时候?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
受孕最佳的时间是在排卵期,排卵期就是月经来潮第14天左右,这个时候过性生活可以提高受孕率,双方一定要生活有规律,最好不要分居,一年之内有怀孕的几率。同房的时候一定要放松心情,千万不要过度的紧张,一定要把臀部抬高,这样可以防止精液流出,也可以去医院做一个卵泡的检测,男同志也可以做一个精液常规的检查,两个人检查正常一定要进行怀孕。
最佳流产时间是什么时候?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
最佳流产时间一般是在怀孕的50天内流产。后期可以通过药物流产以及人工流产的方式进行,通常药物流产不要超过49天,人工流产一般不要超过30天,如果过大可能会对身体造成一定的伤害,突然在流产之后一定要注意阴部的清洁和干燥,要注意腹部的保暖,避免出现着凉的情况。
怀孕最佳时间是什么时候
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
是在8月份前后,大概7月下旬到9月上旬之间,将近两个月的时间。妊娠初期正是物产丰富的季节,蔬菜、瓜果品种繁多,能够满足营养需求。不适宜在五六月份怀孕,孕早期正值7月份天气湿热。
最佳受孕时间是什么时候?
李桂青 副主任医师 晋城市妇幼保健院
三甲
[回答]
卵子从卵泡上排除以后24小时内是最有效的受孕时间,所以对于备孕的女性,受孕的时间就是在排卵日。通常对于月经周期规律的女性,排卵日是在下次来月经的前14天左右,同时在排卵日的时候还会出现明显的蛋清样拉丝白带。
最佳受孕时间是什么时候
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
卵子从卵泡上排除以后24小时内是最佳的受孕时间,所以对于备孕的女性,一般最佳受孕的时间就是在排卵日。通常对于月经周期规律的女性,排卵日是在下次来月经的前14天左右,同时在排卵日的时候还会出现明显的蛋清样拉丝白带,所以在出现这种拉丝白带的时候,就可以安排同房备孕。对于月经周期不规律的女性,可以考虑测排卵试纸,或者是直接去医妇科做阴超监测卵泡发育情况,然后进行同房备孕。
验尿最佳时间是什么时候
周先明 副主任医师 池州市人民医院
三甲
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验尿,24小时任何时候都是较好时间。因为验尿主要是看即时的尿有什么异常,验尿有一个标准,男性病人应该将包皮翻开,清洗龟头和尿道口。
晚上刮痧时间是什么时候
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
晚上不能够刮痧,上午进行刮痧,这样效果好。因为晚上属于气血闭藏的时间,这时人体的气血不主张外泄,刮痧属于泄法,很容易导致人体气血不足,老年性病人出现身体虚弱,甚至慢性病病人出现病情加重的情况。
已经到底了