[回答] 这个穴位在内踝尖上3寸。取穴的一个经验就是同身寸，拿出来自己的4个手指头就叫3寸，内踝尖上4个手指头就是三阴交穴位所在。三阴交可以经常点按或者拍打，用掌根或者摩擦刺激这个穴位，这几种手法都可以。

[回答] 弹法，用单手中指扣住食指，然后用食指做拨动滑脱动作，使食指指背弹打在某一部位。拨法，将手指端嵌入软组织缝隙中，然后做横向的拨动。

[回答] 基本手法包括滚法、一指禅推法、揉法、摩法、推法，推法又分为掌推法，手推法，拇指指腹推法，剑指推法，分推法、擦法，擦法包括鱼际擦法，指擦法，掌擦法、搓法、抹法、按法，按法又包括拇指按法、叠拇指按法、掌按法，叠掌按法、肘按法、点法，指端点法、指节点法、肘点法。符合手法包括按揉法、拿揉法、牵抖法。

[回答] 推拿按摩手法分为基本手法与复合手法，基本手法包括滚法、一指禅推法、揉法、摩法、推法（推法又分为掌推法，手推法，拇指指腹推法，剑指推法，分推法）、擦法（擦法包括鱼际擦法，指擦法，掌擦法）、搓法、抹法、按法（按法又包括拇指按法、叠拇指按法、掌按法，叠掌按法、肘按法）、点法（指端点法、指节点法、肘点法）。符合手法包括按揉法、拿揉法、牵抖法。

[回答] 网球肘可以对局部进行一些按压拉伸或者是通过揉搓的方式来进行缓解疼痛，适当的按摩可以起到活血化瘀的作用，如果出现疼痛局部特别厉害的话，也可以结合一些消炎的药物来进行治疗，一定要注意局部的保暖，避免着凉，避免做些跨度太大的运动。

[回答] 网球的按摩手法是推揉局部的肌肉，使肌肉放松能够缓解疼痛，同时对于局部的疼痛点可以进行按压或者是按揉做到边按边揉的手法。其实拉伸治疗也是不错的，主要的手法为拉伸。可以进行曲轴拉伸或伸手拉伸的伸腕拉伸还有伸肘屈腕也能拉伸、伸肘背腕拉伸等。

[回答] 颈椎按摩主要以轻揉为主，避免过分暴力加重神经的损伤。具体的按摩方法有滚法、揉法、按法、叩击法、推拿等缓解局部的肌肉痉挛。也可以通过拔伸、端挤、旋转等手法达到正骨、调理的作用。颈椎按摩主要适用于神经根型颈椎病患者。

[回答] 头痛时按摩可以按两侧的太阳穴，顺时针按摩5分钟后，然后进行逆时针按摩手法。按摩百会穴。按摩两侧的风池穴，也可以同时按摩颈部的肌肉，由于颈部肌肉的过度紧张，会出现头痛的症状。

[回答] 催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。每天晚上躺在床上，可以用拇指、食指、中指的指腹面顺乳房走行进行顺时针来回按摩，大概20-30分钟。

[回答] 头部所有的穴位，基本都能够用按摩，比如百会，四神聪、头维、太阳、风池穴，天柱穴，印堂穴，丝竹空、四白、颊车穴等。下面简单的介绍几个穴位的功效，百会穴位于两耳尖连线的中点，前发际直上5寸处，可以治疗头痛，头晕、失眠多梦，记忆力减退等一些神志性疾病，还可以治疗中气下陷症，比如肛门脱垂，子宫脱垂的疾病，多采用艾灸的方法。