[回答] 常用的方法，包括㨰法、点法、按法、揉法、拿捏法、击打法、搓抖法、扳颈法、拔伸牵引法等，通过手法起到消肿止痛、解除痉挛、舒筋活络、活血散瘀、松解粘连、通利关节、祛风散寒、整复错位等作用。

[回答] 中医按摩、推拿手法较多，建议患者到具有资质的医院进行治疗，按摩过程中，注意手法动作轻柔，切忌暴力，速度不能过快，不能突然间搬动头颈部或进行颈椎提拉复位。

[回答] 按摩者就座，被按摩者站在被按摩者身后。一只手握住被按摩者的前额。另一只手分别用拇指和食指放在被按摩者的风池穴。揉揉半分钟左右，以局部酸胀感为佳。

[回答] 用手指手掌肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称之为推法。拿法；用大拇指食指中指，或者用大拇指和其余四指相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称之为拿法，力量应该由轻而重，连续而有节奏。

[回答] 进行颈部的推法，在颈椎处进行一个方向的直线运动。用大拇指或者是食指在颈椎处进行捏拿，可以用大拇指和其他手指进行挤压颈部的皮肤，用力要均匀，手法要轻柔。

[回答] 弹法，用单手中指扣住食指，然后用食指做拨动滑脱动作，使食指指背弹打在某一部位。拨法，将手指端嵌入软组织缝隙中，然后做横向的拨动。

[回答] 可以使用泡沫轴来进行按摩。平卧在比较结实的床面上，然后将颈部头部肩背部依次放在按摩轴上，利用重力作用来对这些部位进行滚动按摩。

[回答] 按摩颈椎的好处有很多可以让局部的血液得到循环，可以改善局部的肿痛现象，在按摩的时候一定要适量而止，千万不要用力过大，以免导致身体的不适，可以起到辅助的作用。日常生活中一定要合理休息，不要过度的保持一个姿势，不要长时间久坐，以免引起头晕头痛的情况。

[回答] 颈椎不适可以按摩局部穴位，如大椎、风池、风府、天柱等，还可以按摩阿是穴，即哪里不适按摩哪里。最后还有手部对应的一些颈椎点，如大拇指第一指骨下半段，即指甲盖正下方，按摩可有压痛。手背侧二、三掌骨间隙向上推至连接处压痛点，手背第二掌骨侧面最上端颈椎压痛点。耳穴，可使用王不留行子长期按摩。

[回答] 颈椎不好可以按摩大椎穴，对于病情能够起到辅助的治疗。颈椎不好很有可能是由于长时间的低头工作所引起的一种病情，会出现头痛，头晕，有些人会引起恶心和呕吐的情况，在生活中避免长时间的保持一个姿势，避免过度劳，以免对颈椎造成一定的伤害。