[回答] 基本手法包括滚法、一指禅推法、揉法、摩法、推法，推法又分为掌推法，手推法，拇指指腹推法，剑指推法，分推法、擦法，擦法包括鱼际擦法，指擦法，掌擦法、搓法、抹法、按法，按法又包括拇指按法、叠拇指按法、掌按法，叠掌按法、肘按法、点法，指端点法、指节点法、肘点法。符合手法包括按揉法、拿揉法、牵抖法。

[回答] 按摩手法有很多，滚法、扳法、指压法等等，由于我身体的原因，年资也比较大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋转、侧扳旋转、不定点的侧扳法，还有按压。

[回答] 推拿按摩手法分为基本手法与复合手法，基本手法包括滚法、一指禅推法、揉法、摩法、推法（推法又分为掌推法，手推法，拇指指腹推法，剑指推法，分推法）、擦法（擦法包括鱼际擦法，指擦法，掌擦法）、搓法、抹法、按法（按法又包括拇指按法、叠拇指按法、掌按法，叠掌按法、肘按法）、点法（指端点法、指节点法、肘点法）。符合手法包括按揉法、拿揉法、牵抖法。

[回答] 网球肘可以对局部进行一些按压拉伸或者是通过揉搓的方式来进行缓解疼痛，适当的按摩可以起到活血化瘀的作用，如果出现疼痛局部特别厉害的话，也可以结合一些消炎的药物来进行治疗，一定要注意局部的保暖，避免着凉，避免做些跨度太大的运动。

[回答] 网球的按摩手法是推揉局部的肌肉，使肌肉放松能够缓解疼痛，同时对于局部的疼痛点可以进行按压或者是按揉做到边按边揉的手法。其实拉伸治疗也是不错的，主要的手法为拉伸。可以进行曲轴拉伸或伸手拉伸的伸腕拉伸还有伸肘屈腕也能拉伸、伸肘背腕拉伸等。

[回答] 颈椎按摩主要以轻揉为主，避免过分暴力加重神经的损伤。具体的按摩方法有滚法、揉法、按法、叩击法、推拿等缓解局部的肌肉痉挛。也可以通过拔伸、端挤、旋转等手法达到正骨、调理的作用。颈椎按摩主要适用于神经根型颈椎病患者。

[回答] 头痛时按摩可以按两侧的太阳穴，顺时针按摩5分钟后，然后进行逆时针按摩手法。按摩百会穴。按摩两侧的风池穴，也可以同时按摩颈部的肌肉，由于颈部肌肉的过度紧张，会出现头痛的症状。

[回答] 催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。每天晚上躺在床上，可以用拇指、食指、中指的指腹面顺乳房走行进行顺时针来回按摩，大概20-30分钟。

[回答] 肩部按摩手法可以用手掌放在患者的肩部上方，自上而下的进行按摩，交替按摩50次，外旋锻炼、甩手锻炼、双手颈后部交叉后仰锻炼，通过按摩可以疏通气血，消除疲劳。肩部是人体活动最灵活的关节容易受到关节大范围的活动牵拉也比较多，所以平时要避免外伤以及收到风寒。

[回答] 女性乳房按摩的手法主要有抚摸法、叩击法、擦油按摩法等。自己在家可以做到的是抚摸法和叩击法。抚摸法是用双手交叉抚摸，用左手抚摸右侧乳房，反之用右手抚摸左侧乳房。每次抚摸持续三分钟。