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睡觉腿抽筋怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 睡觉腿抽筋可增加食用含钙多或者能促进钙吸收的食物,例如奶类、豆类等。活动过度,缺乏锻炼,突然增加运动可导致肌肉劳损,容易导致抽筋,应于运动前做好热身,注意保暖,不要让局部肌肉受寒。
孕妇腿抽筋怎么办?
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇需要注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。孕妇不要穿高跟鞋,睡前可对腿和脚进行按摩。孕妇平时要多摄入含钙及维生素丰富的食品。孕妇要适当进行户外活动,接受日光照射。孕妇必要时可加服钙剂和维生素补充。
老人睡觉腿抽筋怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 老年人半夜腿部经常抽筋要警惕缺钙,可以去做下检查,除外是受凉导致的。要注意腿部的保暖,尤其是夜间,多锻炼身体有助于缓解。
夜里睡觉腿抽筋怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 及时口服钙制剂及维生素D进行治疗,饮食增加含钙多或者能促进钙吸收的食物,例如奶类、豆类等。应该注意保暖,不要让局部肌肉受寒。
晚上睡觉腿抽筋怎么办
丛伶男 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 不晒太阳,人们接触阳光的机会越来越少。尤其是秋冬季节,人们在进行户外活动的时间普遍减少,日照时间明显缩短,钙质无法很好的吸收,进而导致抽筋。疲劳过度,眼皮跳也是抽筋的一种,一般发生在疲劳过度和睡眠不足的时候,经过良好的睡眠调理就会好转。
半夜睡觉腿抽筋怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 在半夜如果说出现腿部的抽筋,会引起小腿肌肉剧烈的疼痛。针对这样的症状,可以迅速的背伸踝关节。背伸踝关节,能够迅速的缓解抽筋所出现的疼痛。如果想预防这种小腿部频繁的抽筋,一定要减少活动,控制每天的活动量,不要一次性活动过大,控制每天活动的强度。
孕妇晚上睡觉腿抽筋是怎么回事?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孕妇晚上睡觉腿抽筋有可能是由于腿部着凉造成的,还有可能是由于身体缺钙引发的。怀孕期间身体对营养的需求量增大,可在医生的指导下适当增加含钙量食物摄入,在夏季开空调的时候,也需要盖好腿脚部位,避免腿部着凉引发抽筋疼痛的情况,抽筋的时候可以用手轻柔的按摩。
青少年晚上睡觉腿抽筋怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 青少年出现睡觉腿抽筋的情况,是缺钙导致。青少年处于生长发育期,新陈代谢比较旺盛,是骨骼发育重要的时期,这个时期钙质需要量比较大。如果未及时补充钙质,容易导致缺钙以后,引起四肢肌肉痉挛的情况。在夜间睡觉时很容易出现腿抽筋,特别是在睡眠中,腿部伸直活动时,就会引起明显的小腿抽筋的症状。平时可以多进行户外运动,并且要多吃含钙高的食物。
夜里睡觉腿抽筋怎么回事
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可能是缺钙引起的抽筋,是否有下肢血栓或血脂高导致的缺血。常见的诱发因素还有是寒冷刺激和运动过多导致的肌肉疲劳、筋膜炎症导致的抽筋,一般注意保暖,做做热敷。
青少年睡觉腿抽筋怎么回事
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 有可能是缺钙,青少年正在生长发育的时期,如果缺钙会影响骨骼的发育,可以去做微量元素的检测,及时的补钙。由于白天跑步或者是上体育课,运动量过大,过于剧烈。
已经到底了