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吃黑米有什么好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 黑米的花青素含量很高,而花青素是很好的抗氧化剂,加热会破坏掉部分的花青素,由于花青素本身含量高,烹饪过后的黑米还是富含花青素,能够清除人体的自由基,抗衰老。黑米有坚韧的种皮,煮的软烂比较不容易,不仅种皮中的营养物质没有煮出,而且吃多了还会消化不良。
吃黑米有什么好处和坏处黑米吃多了会上火吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 黑米可以滋阴补肾,有亮发乌发的作用,还可以暖肝明目,能够保护视力,缓解视物不清的症状,黑米是一种食材吃多了并没有什么坏处,而且还不会上火。
常吃黑米有什么好处
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 常吃黑米的好处就是可以起到补血补肾的作用,而且还能够抗衰老。因为黑米具有润肠通便的作用,所以特别适合减肥期间的人食用,在减肥期间适当的吃一些黑米,能够帮助体内的宿便快速排出,而且还可以防止便秘。黑米内含有一定的蛋白质和膳食纤维,同时还含有一些矿物质。
经常吃黑米有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 经常吃黑米可以起到补肾益补血和抗衰老的作用。黑米的营养非常丰富,还具有药用价值,具有很好的补肾和治肾虚的效果,平时可以使用黑米熬粥,具有补血和促进头发变黑的效果,经常食用还可以起到抗衰老和滋润皮肤的效果,吃黑米的时候最好浸泡一个晚上。
早餐长期吃黑豆黑米黑芝麻有什么好处或坏处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 早餐长期吃黑豆黑米黑芝麻具有一定的补肾暖肝活血明目的功效,而且还可以滋润皮肤,如果过多使用的话,有可能会造成胃肠道不适,长时间的吃一些黑色素含量比较高的时候,可以很好的促使毛发生长,一定要注意饮食均衡,多吃一些粗粮和新鲜的水果蔬菜。
喝黑糖水有什么好处和坏处
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 喝黑糖水的好处有黑糖水含有非常丰富的铁和矿物质以及维生素,有补血的作用,能够很好的改善贫血的症状,在经期的时候喝红糖水还能够有效的缓解经期的痛经症状。喝黑糖水的坏处是容易导致身体肥胖,也会导致出现血糖升高的情况,黑糖所含的糖分比较高,经常喝黑糖水容易引起蛀牙。
喝黑糖水有什么好处和坏处
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 喝黑糖水可以很好的起到活血通络的作用,而且还可以很好的缓解痛经的情况,但是在月经期间不能过多的饮用,有可能会造成月经量增多,有可能还会引起蛀牙或者身体肥胖的情况,对于比较血糖高的病人是不能喝太多的。一定要一日三餐合理的进行搭配。
喝黑茶有什么好处和坏处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 黑茶所含有的复合物,有降血糖的作用且活性更强,血糖下降对血压也有改善作用。黑茶中的茶氨酸有抑制血压升高的作用,且还有活性成分,可以松弛血管壁,使血压下降,所以长期饮用黑茶可以降血压。黑茶含有的茶氨酸还有提神作用,夜间少喝,否则会导致失眠。
黑米的功效,常吃黑米的好处有哪些?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以作为药材来使用,有补肾的功能,所以如果病人是肾虚的现象可以多喝一些黑米粥。还能补充气血、延缓衰老,经常吃的话还可以补充黑发。患有贫血的患者也可以通过吃黑米减轻病情,最重要的是它对于癌症的防治还有一定的作用,最好能够在晚上泡一下,第二天更好煮。
黑米不能和什么一起吃
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 黑米是不能和鸡蛋一起煮着吃的,鸡蛋对于黑米的营养成分会有着很大的影响,如果吃黑米的同时也吃了鸡蛋,黑米的功效就不会达到预期的效果了,并且也不会达到想要的药用价值,因此在生活中吃黑米的时候,切记不能与鸡蛋一起吃。
已经到底了