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缓解头疼的按摩手法是怎样的
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
缓解头疼的按摩手法首先可以把双手放在头上,然后再把大拇指放在头骨底部发际线的部位,如果确定自己放对了位置之后,再用大拇指轻轻的按压。也可以直接按摩太阳穴,这样也能起到预防头痛的作用。
神经性头疼的按摩手法
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
神经性头痛时,按摩应该以点揉为主,主要穴位包括头顶部百会穴。按揉百会穴时,可以手握空拳,用掌心扣击100下,再用拇指指腹点揉百会穴附近的四神聪穴、神庭穴,每个穴位点揉3-5分钟,可以顺时针也可逆时针。
颈椎压迫头疼按摩手法
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答]
按摩者就座,被按摩者站在被按摩者身后。一只手握住被按摩者的前额。另一只手分别用拇指和食指放在被按摩者的风池穴。揉揉半分钟左右,以局部酸胀感为佳。
缓解眼部疲劳的按摩手法
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
缓解眼部疲劳按摩手法可以按摩天应穴,还有太阳穴。眼睛疲劳有可能是长时间看一些电子产品导致的,也有可能是不良的生活习惯引起的,当眼睛疲劳的时候也可以通过量毛巾热敷眼睛的方法来缓解。眼睛疲劳的时候要促进泪液的分泌,以免引起眼睛干涩。
腰部按摩手法,缓解疼痛?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
腰部按摩手法能够缓解疼痛。缓解腰部疼痛可以按命门穴,揉肾俞穴,捶腰,弯腰捏腿部等。平时应该多加强锻炼,可以做一些扭腰运动或者是瑜伽训练,或者到户外进行慢跑,倒走等等。在睡觉之前也可以做燕子飞动作。日常生活中做好腰部保暖工作。
缓解痛经的按摩手法是什么?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
缓解痛经的按摩手法有很多,其中简单易学而且效果也不错的有以下几种:按摩八髎穴:八髎有运行气血,活血化瘀的效果,痛经时可以按揉或者按压此穴,效果都不错。按压合谷穴:合谷穴有镇静止痛,通筋活络的作用,可使用按揉的手法。按摩太冲穴:大冲具有疏肝解郁、行气止痛的效果,按揉有助于减缓痛经。
缓解腰背部疼痛的按摩手法
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答]
掌根揉,主要是应用掌根,顺着肌肉走行进行按揉,能够有效地放松肌肉,增加局部的血液循环,促进炎症代谢,减轻背部不适感觉。手指弹拨,通常用拇指进行肌肉组织,以及周围黏连的软组织的弹拨,能够有效地松解黏连。
按摩子宫的手法
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
按摩子宫的手法可以用双手叠置在小腹中间。也可以紧紧的按压腹部,慢慢的按摩腹部。可以在10分钟左右频繁的进行,一定要等到小腹内有热感才算是好,一般操作是在5分钟左右。如果出现子宫不舒服,可能是因为子宫肌瘤的原因所引起,如果严重可以选择手术切除的方法来治疗。
高血压的按摩手法
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
按摩手法有,梳头可促进头部血液循环,疏通经脉,流畅气血,推发两手虎口相对分开放在耳上发际,食指在前,拇指在后,由耳上发际推向头顶,两虎口在头顶上会合时把发上提,两掌自前额像梳头样向脑部按摩,至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用。
腰痛按摩手法
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
腰痛可以采取叩击类的按摩方式,也就是在患者采取俯卧位的时候,由家属帮助使用空心掌对疼痛的部位进行轻柔的拍打。所谓空心掌指的是使掌心微凹,保持一定的缝隙,此时在对周围进行叩击。也就是使用振动类的器械对疼痛的部位进行按摩,器械在一般的药店都可以买得到。
已经到底了