[回答] 糖尿病属于内分泌紊乱引起的，正常人睡觉之前吃苹果是不会的糖尿病的，喝牛奶也是不会影响到血糖，平时不要大量吃糖，不要摄入过度的糖分就可以了。

[回答] 睡觉前吃苹果好，可以有效的促进睡眠，并且含有的水分和膳食纤维也是比较多的，不但能够提供水分，也能够帮助肠胃的消化，坏处是苹果里面的糖分比较高，容易引起肥胖。

[回答] 睡前吃苹果是可以的，苹果中含有非常丰富的植物纤维，睡觉之前吃可以有效的促进肠道蠕动，加速身体内废物的排出，防止因晚上吃的太多导致的腹胀现象。

[回答] 我觉得如果在睡觉之前立即饮水，也就是饮水后马上睡觉，会对身体有不良反应。会阻断水分继续在体内消化和吸收的速度，因此会降低水分吸收的代谢率，而且还会造成夜尿频多、睡眠质量不好等情况发生。

[回答] 很好，早上吃苹果可以及时补充身体所需糖分，可以预防胆结石，还可以促进减肥，可以缓解便秘，还可以延缓皮肤老化，营养价值很丰富，每天早上吃一个苹果可以提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。

[回答] 适量的食用苹果能够补充机体所需的铁元素，且其中含有较多的果酸，能够促进肠胃消化食物，缓解便秘，且能够缓解肌肉的疲劳，改善睡眠质量，但由于食用后口腔内多少会有酸性残留，如果睡前食用需要及时刷牙后在睡觉，以免酸性腐蚀牙齿形成蛀牙。

[回答] 睡前吃苹果对身体不好，在睡前两小时，体内的消化系统会处于调整状态，如果吃苹果，会导致胃部再一次开始工作，带来一定的负担，时间长了有可能导致肠胃疾病。在晚上吃水果并不是好的习惯，苹果的最佳进食时间是在上午或者午餐前一到两个小时，可以促进消化，还能够帮助通便。

[回答] 空腹吃苹果具有一定的好处。苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，这两种物质都能够很好的促进肠道蠕动，利于排便。而且苹果中含有丰富的苹果酸，果胶，有机酸及鞣酸等，这些物质能够很好的吸收细菌及毒素。

[回答] 饭后立即吃苹果不好，会使过多的食物停留在胃部，食物停留时间过长，会增加肠胃负担，会造成胃酸过多，引起消化不良，导致腹痛，腹泻的现象，也不利于苹果中营养素的吸收。如果平时肠胃功能正常，早上空腹或者饭前半个小时吃苹果，不仅可以更好的吸收苹果中的营养，还可以调节肠胃功能。

[回答] 一般在早餐的时候可以吃苹果。但是单纯吃苹果很有可能就会造成营养不良的情况，早餐的时候可以吃一些蛋类豆类，富含蛋白质丰富的食物，一定要加强营养，才能够补充身体的能量，有助于生活和工作，苹果里面含有维生素，对身体有很好的医疗的作用。