[回答] 空肚子喝牛奶不好。因为牛奶中水的比重很大，空肚子喝一定量的牛奶，导致胃液被稀释，不利于食物的消化吸收。空肚子时候人体的肠蠕动很快，空肚子喝的牛奶通过胃肠道的时间会很快，停留的时间很短，往往造成牛奶中的营养物质来不及吸收，就被匆匆传入大肠，所以空肚子喝牛奶不利于健康的需要。牛奶营养丰富，有利于人体的健康，最好是适量睡前服用。

[回答] 很好，早上吃苹果可以及时补充身体所需糖分，可以预防胆结石，还可以促进减肥，可以缓解便秘，还可以延缓皮肤老化，营养价值很丰富，每天早上吃一个苹果可以提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。

[回答] 适量的食用苹果能够补充机体所需的铁元素，且其中含有较多的果酸，能够促进肠胃消化食物，缓解便秘，且能够缓解肌肉的疲劳，改善睡眠质量，但由于食用后口腔内多少会有酸性残留，如果睡前食用需要及时刷牙后在睡觉，以免酸性腐蚀牙齿形成蛀牙。

[回答] 睡前吃苹果对身体不好，在睡前两小时，体内的消化系统会处于调整状态，如果吃苹果，会导致胃部再一次开始工作，带来一定的负担，时间长了有可能导致肠胃疾病。在晚上吃水果并不是好的习惯，苹果的最佳进食时间是在上午或者午餐前一到两个小时，可以促进消化，还能够帮助通便。

[回答] 饭后立即吃苹果不好，会使过多的食物停留在胃部，食物停留时间过长，会增加肠胃负担，会造成胃酸过多，引起消化不良，导致腹痛，腹泻的现象，也不利于苹果中营养素的吸收。如果平时肠胃功能正常，早上空腹或者饭前半个小时吃苹果，不仅可以更好的吸收苹果中的营养，还可以调节肠胃功能。

[回答] 一般在早餐的时候可以吃苹果。但是单纯吃苹果很有可能就会造成营养不良的情况，早餐的时候可以吃一些蛋类豆类，富含蛋白质丰富的食物，一定要加强营养，才能够补充身体的能量，有助于生活和工作，苹果里面含有维生素，对身体有很好的医疗的作用。

[回答] 平时喜欢吃水果是一种好的生活习惯的，多吃蔬菜水果对身体健康是有益的，水果蔬菜中的多种维生素对身体健康的帮助是很大的，多吃蔬菜水果是不会增肥的而且会减肥的，每天晚上一个苹果是很好的。俗话讲：每天一苹果，疾病远离我。每天一个苹果会有效清除宿便，而且还补充维生素等营养成分的。

[回答] 早上吃苹果是好的，苹果可以降血压，吃75克苹果，可使坏胆固醇水平降低25%，增加好胆固醇，也可以止腹泻，苹果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。苹果不能和海鲜同食，苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐。

[回答] 睡前吃苹果好，可以提高细胞自身的新陈代谢，起到美容养颜的效果。能够促进皮肤白嫩、伤口恢复，可以促进肝脏、脾脏的代谢，还能排毒。

[回答] 吃苹果对胆结石好的，对人体是有利的，可能在疾病的恢复或者其他方面起到一定的辅助作用，但只吃它并不能治疗某种疾病。苹果富含多种维生素，矿物质，有机酸，膳食纤维等，其中粗纤维和果胶具有吸附胆固醇的功能，可以辅助降低血液的胆固醇，促进肠道有害物质的排泄。