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晚上吃苹果好吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 平时喜欢吃水果是一种好的生活习惯的,多吃蔬菜水果对身体健康是有益的,水果蔬菜中的多种维生素对身体健康的帮助是很大的,多吃蔬菜水果是不会增肥的而且会减肥的,每天晚上一个苹果是很好的。俗话讲:每天一苹果,疾病远离我。每天一个苹果会有效清除宿便,而且还补充维生素等营养成分的。
孕妇晚上吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以吃苹果,苹果中含有丰富的锌,可促进胎宝宝脑发育并预防畸形,有利于胚胎大脑皮层边缘部海马区的发育,为胎宝宝先天记忆力的开发打下基础。
晚上睡前吃苹果好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上吃苹果对身体是不好的,因为苹果当中含有果酸,对胃来说具有一定的腐蚀性,尤其是晚上睡觉前。这样可能会导致腹泻或者是腹痛,苹果可以在早上吃或者是中午。而饮食方面也可多吃一些清淡且易消化的食物,要多注意自己的身体情况,可以在任何合理的时间来吃苹果。
晚上吃苹果好不好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上可以适量的吃一些苹果,但是需要注意不能吃的特别多,也不能吃得特别晚。苹果是日常生活中比较常见的一种营养价值比较丰富的水果,里面的维生素c、维生素p和膳食纤维含量都比较丰富,不但可以营养神经、美白皮肤,并且可以起到一定的防癌抗癌的效果。晚上吃一些苹果可以促进肠道蠕动,加速新陈代谢,但是吃了太多之后有可能会形成腹胀,也可能会升高血糖,所以不建议吃得太多。
早上吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 很好,早上吃苹果可以及时补充身体所需糖分,可以预防胆结石,还可以促进减肥,可以缓解便秘,还可以延缓皮肤老化,营养价值很丰富,每天早上吃一个苹果可以提高身体免疫力,增强身体的抗病能力。
睡前吃苹果好吗?
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答] 睡前吃苹果对身体不好,在睡前两小时,体内的消化系统会处于调整状态,如果吃苹果,会导致胃部再一次开始工作,带来一定的负担,时间长了有可能导致肠胃疾病。在晚上吃水果并不是好的习惯,苹果的最佳进食时间是在上午或者午餐前一到两个小时,可以促进消化,还能够帮助通便。
空肚子吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 空腹吃苹果具有一定的好处。苹果中含有丰富的有机酸和纤维素,这两种物质都能够很好的促进肠道蠕动,利于排便。而且苹果中含有丰富的苹果酸,果胶,有机酸及鞣酸等,这些物质能够很好的吸收细菌及毒素。
饭后吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 饭后立即吃苹果不好,会使过多的食物停留在胃部,食物停留时间过长,会增加肠胃负担,会造成胃酸过多,引起消化不良,导致腹痛,腹泻的现象,也不利于苹果中营养素的吸收。如果平时肠胃功能正常,早上空腹或者饭前半个小时吃苹果,不仅可以更好的吸收苹果中的营养,还可以调节肠胃功能。
早餐吃苹果好吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 一般在早餐的时候可以吃苹果。但是单纯吃苹果很有可能就会造成营养不良的情况,早餐的时候可以吃一些蛋类豆类,富含蛋白质丰富的食物,一定要加强营养,才能够补充身体的能量,有助于生活和工作,苹果里面含有维生素,对身体有很好的医疗的作用。
早上吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上吃苹果是好的,苹果可以降血压,吃75克苹果,可使坏胆固醇水平降低25%,增加好胆固醇,也可以止腹泻,苹果中果胶多于其他水果,有助于平衡肠道菌群,防治腹泻。苹果不能和海鲜同食,苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐。
已经到底了