气虚是中医术语，气虚在当代主要见于老年人、长期卧床的人、身体压力大的人，还有亚健康的人。主要表现就是没有力气应对生活中的变化，吃食物不容易消化，容易感冒，平时的时候心慌气短，有的时候容易出汗，特别是头部。对于气虚的人，补益是必须的。可以应用补益气血的药物，也可以考虑进行针灸治疗，比如灸气海穴、膻中穴、足三里等等，对于气虚的补充都有很大的好处。