[回答] 运动以后出现屁股疼痛考虑还是长时间过度剧烈运动引起血液循环障碍或者是肌肉劳损。也有可能是诱发腰椎间盘突出引起的屁股疼痛。

[回答] 考虑是受凉劳损所致肌筋膜炎，注意保暖，不能受凉，减少电脑手机的使用时间，别高枕卧位，改用颈椎保健枕，局部热敷理疗，别长时间低头伏案。

[回答] 颈椎脖子疼可以进行颈椎的康复训练，比如做一些绕转头部的运动。平时注意适当的补充一些富含维生素以及钙元素的食物，比如海带以及豆类。

[回答] 运动完膝盖疼可能是因为运动量过大的原因导致或者是经常久坐的原因所引起。可能会出现抵抗力比较差的现象。有可能会出现关节疼痛或者出现膝盖疼痛的现象，会影响正常走路，一定要适当补充些钙质，也可以缓解症状，尽量不要长时间行走。

[回答] 运动完腿疼想要缓解可以进行腿部热敷、理疗、按摩等一些物理方式来进行缓解腿疼的情况。另外，热敷可以使腿部的血液循环畅通，从而减轻腿疼的情况。

[回答] 主要是由于这个位置的肌肉、肌腱、韧带出现拉伤的情况，进行快速治疗可以选择用封闭的方式，在痛点的位置注射输液治疗。也可以应用消炎止痛、活血化瘀、舒筋通络的药物。

[回答] 颈部肌肉扭伤导致疼痛，与运动姿势不当有关，与过度运动，姿势不良有关，不要过度劳累，做颈椎检查排除骨质的损伤，可以暂时服用止痛药治疗。

[回答] 可以口服清喉咽合剂和蒲地蓝消炎口服液来进行治疗，或者也可以配合一些阿莫西林或者其他抗生素的药物来进行治疗。口服这些药物的时候，一定要在医生的指导下进行服用，避免出现过敏的情况，而且这段时间可以适当的多喝一些温开水，能够补充人体所需要的水分，同时也有去火的作用。

[回答] 补充水分，不要在饱食后运动，避免激烈的运动。这个首先就是说，分成到底是功能性还是器质性的。功能性的，那就可能是运动量过度了，运动量太大了以后消耗的水分太多了，嗓子太干，可能出现的就是恶心想吐，这个时候可能补充水分，可能就好。如果你本身像器质性，胃肠道有病，运动的过度以后，可能出现了胃肠功能的紊乱，以后出现的恶心呕吐。还有像吃的太饱了，吃太饱了以后，运动量太大以后，可能出现了胃食管的反流，引起的呕吐，所以在运动的时候，最好不要在饱食以后运动，避免引起返流这些情况。还有运动量，根据个人的体质情况，身体的状况，适当的运动，不要剧烈的运动。病理情况就是胃肠道有疾病的时候，也可能出现。比如说你有溃疡病、胃食管反流，或者是胃炎的时候，都可能运动以后出现恶心想吐的这些症状。

[回答] 脖子出现疼痛，首先要明确是什么原因导致的，并不是所有的疼痛都适合按摩。如果长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作导致的颈部的肌肉痉挛，充血水肿，所引起的疼痛是可以按摩的。按摩的时候使用手掌的大小鱼际肌放在疼痛的部位，顺时针按摩，动作一定要轻柔，避免过度，每次的时间大约在10到15分钟，每天可以重复3到5次。如果是外伤导致的疼痛以及脊髓型颈椎病，是不能够推拿按摩的。