[回答] 由于机体缺钙引起的。特别是在青春发育期和怀孕期间的女性，容易因为机体相对缺钙而引起抽筋的症状，在饮食当中注意多吃一些含钙丰富的食物，比如奶类、豆类以及虾皮等食物。

[回答] 可以服用钙尔奇D或者是服用葡萄糖酸钙等药物进行调理，可以达到补钙的目的。如果服用一些钙剂，的确会有可能加重便秘的症状，所以同时最好还是多吃些蔬菜水果类食物，多喝些水进行调理。同时也可以通过饮食进行调理，多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶豆浆等。

[回答] 腿部肌肉出现抽搐的表现，可能是由于长时间的缺钙，腿部受凉等因素，在肌肉收缩过程中钙离子起着重要的作用，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而出现痉挛现象。

[回答] 腿经常抽筋多是由缺钙引起的，也可能是疲劳过度，寒冷的刺激也会造成的，另外出汗严重导致缺钠也可能导致抽筋当然局部循环不良周边血管病变或脚部静脉曲张，情绪过度紧张也会造成腿抽筋。

[回答] 老人手抽筋，大多数是由于缺钙导致的，也有可能是肌肉痉挛或者是帕金森导致的。具体是什么原因可以到医院进行检查，确诊后及时进行治疗。

[回答] 老人手抽筋的原因很多，一血液的供应出现障碍，天气变冷，障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。二，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。

[回答] 经常抽筋有可能是缺钙、受凉，或者是局部神经血管受压迫所导致的，可以适量补钙，多晒太阳，以及注意局部保暖，也要注意体位的变化，比如坐姿、睡姿，要避免压迫血管神经。另外也可以做做热敷按摩，如果还无改善，就应该到医院检查治疗。

[回答] 这种现象大多属于阴虚内热，虚热内扰，导致的出汗，中医诊断为盗汗，平时不要过于劳累，昼夜有分，一定要加强身体锻炼，少吃刺激食物。

[回答] 抽筋最常见的原因有三个。第一个的就是缺钙。第二个原因就是当大腿小腿在温度的变化过程中有一个突然热的环境到一个突然冷的环境中就会出现抽搐。第三个就是肌肉的一个张力引起的。

[回答] 晚上睡觉腿总是抽筋考虑是由于腿部受寒，或缺钙等原因造成的，晚上睡觉的时候需要保护好腿部，避免受寒，抽筋的原因有很多，大部分都是因为缺钙引发的，可以买钙片补充，平时多吃一些补钙的食物。