[回答] 小腿肚经常出现抽筋的原因是比较多的，如夜晚的寒冷刺激或白天过度疲劳、睡眠姿势不良、下肢血管病变或由于身体内缺钙、缺钾、营养不良等原因，导致小腿肚出现抽筋的情况发生。

[回答] 由于机体缺钙引起的。特别是在青春发育期和怀孕期间的女性，容易因为机体相对缺钙而引起抽筋的症状，在饮食当中注意多吃一些含钙丰富的食物，比如奶类、豆类以及虾皮等食物。

[回答] 孕妇抽筋是很正常的，因为随着孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态，走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。还有胎儿骨骼发育需要大量的钙和磷，而如果准妈妈的钙补充不足或血液中钙、磷浓度不平衡，就会发生腿部肌肉痉挛，当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。导致孕妇抽筋的原因还有很多，平时应做好定期检查。

[回答] 多数是因为自身长期感冒或者缺钙导致的，建议采取血液测试明确病因，平时要注意营养平衡,多吃水果和蔬菜，注意休息，如果有缺钙的情况，是需要遵医嘱及时补钙治疗的，要定期复查。

[回答] 经常出现脚趾头抽筋首先考虑是否缺钙，可以做相关的化验，及时的补钙，可以口服葡萄糖酸钙或者是钙片。如果着凉，脚趾头受冷刺激，肌肉收缩也可能会引起抽筋，要注意保暖，每天用热水泡脚。如果白天站立或者行走过多，没有得到充分的休息，也会有脚趾头抽筋的情况，注意休息，适当进行脚部按摩，症状就会缓解。

[回答] 老人手抽筋的原因很多，一血液的供应出现障碍，天气变冷，障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。二，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。

[回答] 老人手抽筋通常有可能是睡姿不当压迫的，或者是一些在生活中不注意导致手受压所致的。通常睡眠姿势如长时间的仰卧使被子压到了脚面或者长时间的俯卧，使脚面在床铺上迫使小腿或者是某些肌肉长时间处于绝对放松的状态，引起肌肉被动的紧缩。

[回答] 身体抽筋可能是缺钙引起的。患者可以及时的补充钙片来缓解症状，也可以通过改善日常饮食来起到补钙的作用，日常多吃含钙的食物，比如有排骨汤或者是大骨头汤，多吃一些牛奶或者是豆制品都具有非常丰富的钙质和丰富的矿物质而且还容易被人体吸收。

[回答] 可以服用钙尔奇D或者是服用葡萄糖酸钙等药物进行调理，可以达到补钙的目的。如果服用一些钙剂，的确会有可能加重便秘的症状，所以同时最好还是多吃些蔬菜水果类食物，多喝些水进行调理。同时也可以通过饮食进行调理，多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶豆浆等。

[回答] 考虑是否是由于夜间睡眠时，腿部长时间受凉导致肌肉发生痉挛性收缩，引起的腿抽筋的症状。可通过保暖热敷，症状就可以得到缓解。