[回答] 晚上睡觉腿总是抽筋考虑是由于腿部受寒，或缺钙等原因造成的，晚上睡觉的时候需要保护好腿部，避免受寒，抽筋的原因有很多，大部分都是因为缺钙引发的，可以买钙片补充，平时多吃一些补钙的食物。

[回答] 夜晚睡觉时出现抽筋，首先应考虑可能是由于睡眠姿势不正确，或是由于受凉，或是由于白天劳累过度，从而导致新陈代谢乳酸，大量堆积无法排出，从而出现的抽筋的现象。

[回答] 可能是因为上火和肾虚的原因导致的。可以补充身体所需的水分，也可以在医生的指导下口服药物来达到治疗的，如果症状没有缓解，可以去正规医院检查，明确病因之后再选择适合自己的治疗方案，晚上睡觉的时候不要盖太厚的被子，每天保证8小时以上的睡眠。

[回答] 腿晚上抽筋是由于受凉所引起的症状，是由于局部血液循环不通畅，而引起肌肉痉挛的症状。在日常生活中应注意保暖，多吃营养易消化的食物，应适当的锻炼。夜晚睡觉腿抽筋，还见于低钙所引起的症状。

[回答] 脚部抽筋在老年人身上是比较多见的，大多数原因都是身体缺钙造成的，患者可在生活上多补补钙，补钙的话，普通的钙片都是可以的了，最好是多喝牛奶，里面的钙质是更加容易吸收的，平时还可以多晒晒太阳。

[回答] 晚上睡觉小腿抽筋主要是由于夜间保暖措施不到位，长时间受凉导致血管收缩，组织相对缺血缺氧，引起肌肉的痉挛性收缩，或是因为白天过度活动或者长时间的剧烈运动，导致过度疲劳，局部肌肉组织代谢产物堆积，刺激引起的抽筋症。注意保暖，及时补钙，避免剧烈运动。

[回答] 晚上睡觉脚抽筋可能与低钙血症、白天疲劳过度、睡眠时寒冷刺激使脚受凉，下肢深静脉血栓形成等因素有关。进行微量元素检测，注意腿部保暖，避免受凉，白天不宜过量运动。

[回答] 晚上睡觉小腿抽筋原因有，睡姿存在问题。在睡觉的时候，长时间的用脚背抵着床，容易引起小腿肌肉的痉挛，造成抽筋。身体过于的疲惫。腿过于的疲劳，特别是需要长期的站立或者走路的人，会使乳酸堆积起来，晚上腿脚就容易抽筋。

[回答] 晚上睡觉脚抽筋可能是由于缺钙或者是因为着凉所引起。如果是轻微的症状，可选择用热敷或者按摩的方式来缓解，睡觉的时候最好不要把空调温度开太低、或者是整夜的开着风扇睡觉，以免会造成腿抽筋或者是关节疼痛，平时可多吃些有助补钙的东西，如牛奶或鸡蛋。

[回答] 晚上睡觉脚抽筋常见的原因一方面是因为缺钙，这时候可以补充钙，常用的钙是碳酸钙和葡萄糖酸钙。另外要增加日光照射，日光当中的紫外线可使皮肤当中的维生素D变为活性的维生素D，可以促进钙的吸收和利用，这时候会减少脚抽筋的现象。另外晚上睡觉脚抽筋也可以寻求中医的帮助，到中医院或者综合医院的中医科找名老中医把脉，看舌苔，用中医的方法进行治疗。