[回答] 可以服用钙尔奇D或者是服用葡萄糖酸钙等药物进行调理，可以达到补钙的目的。如果服用一些钙剂，的确会有可能加重便秘的症状，所以同时最好还是多吃些蔬菜水果类食物，多喝些水进行调理。同时也可以通过饮食进行调理，多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶豆浆等。

[回答] 考虑是否是由于夜间睡眠时，腿部长时间受凉导致肌肉发生痉挛性收缩，引起的腿抽筋的症状。可通过保暖热敷，症状就可以得到缓解。

[回答] 经常抽筋有可能是缺钙、受凉，或者是局部神经血管受压迫所导致的，可以适量补钙，多晒太阳，以及注意局部保暖，也要注意体位的变化，比如坐姿、睡姿，要避免压迫血管神经。另外也可以做做热敷按摩，如果还无改善，就应该到医院检查治疗。

[回答] 如果病人腿经常出现抽筋现象，主要是由于腿部有慢性长期的劳累、劳损、外伤、着凉等因素，导致腿部的肌肉和组织发生损伤，出现肌肉痉挛而产生疼痛，在治疗上要嘱咐病人减少活动量，卧床休息，腿部可以抬高。在腿部可以采用传统的中医手法进行按摩，或者进行中药熏洗，还可以配合针刺、艾灸等物理疗法，以有效的改善局部血液循环，促进乳酸吸收。另外，还可以嘱咐病人口服活血类的药物。

[回答] 一般腿抽筋最常见的原因就是缺钙和腿部受凉，有时候久蹲之后导致腿部血液循环不畅所引起腿经常抽筋，要避免久蹲，平时也可以经常补钙，适当多食用含钙丰富的食物，再配合口服钙片。也有可能是受凉导致的，受凉会引起腿部的肌肉痉挛，也就是引起抽筋的症状，要多注意腿部的保暖。

[回答] 腿部突然抽筋，是低钙血症导致的，低钙时机体神经肌肉兴奋性增高，就容易引起腿抽筋。还有就是因为腿部受凉，血管收缩痉挛导致的不突然抽筋。

[回答] 适当补一下钙，去化验微量元素，看缺什么再适当的补点什么，一定要加强营养，多吃水果蔬菜，注意保暖，避免受寒冷刺激，白天不要过度劳累，频繁行走或长久站立。

[回答] 小腿肚经常出现抽筋的原因是比较多的，如夜晚的寒冷刺激或白天过度疲劳、睡眠姿势不良、下肢血管病变或由于身体内缺钙、缺钾、营养不良等原因，导致小腿肚出现抽筋的情况发生。

[回答] 腿经常抽筋是由于受凉所导致的，比如夜间加衣盖被不及时，就会出现抽筋的现象，一般持续时间比较短，及时保暖即可，也有可能由于缺钙所导致的，此原因所导致的抽筋可反复发生，可以做微量元素测定，如果钙的含量较低，吃一些钙片以及含有钙的食物。

[回答] 主要是腿部受寒冷的刺激以后，血液循环的不畅，大脑会发出信号让腿部的骨骼肌发生收缩，以产生更多的热量维持腿部的体温。所以在受凉的时候，腿部的肌肉就很容易发生痉挛的情况。