[回答] 患有脑供血不足的人群，可以在日常的生活里多做有氧运动，可以跑步、登山、游泳、打太极拳、跳舞，这样都是可以改善血液循环的。

[回答] 脑供血不足锻炼可适当做温和的锻炼，比如慢走或打太极，能够增加全身的血液循环，也可以每天轻柔的按摩脑部，能够促进脑部的血液循环，提高脑部血流量。脑供血不足多数是由于身体的代谢性疾病造成的，最好去医院做相关检查，配合医生针对性治疗。

[回答] 在走路时会带动身体的血液循环，一定不要走的太快，保证呼吸的合理速度。还有就是跑步训练，这个跟行走的功效是一样的，不过是针对一些身体比较好的中年人，但一定要慢跑。

[回答] 脑供血不足是指脑部某一局部的血液循环障碍，从而导致脑功能障碍，主要的典型症状是患者会反复出现头晕，头痛，恶心，呕吐的症状，还有部分患者会发由心烦，容易生气，失眠，记忆力减退的症状。对于脑供血不足的后期恢复，患者可以适当的进行一些体育锻炼，多进行户外行走，可以适当的活动左右两侧的肢体。

[回答] 脑供血不足可以通过调整饮食的方法进行调理。在平时尽量多参加一些体育锻炼，能够增加血液循环，帮助缓解脑供血不足的情况，而且在饮食上也不可以吃一些过于油腻的食物，避免引发血液粘稠，出现脑供血不足的情况，还要多喝一些水，也能够有效的稀释血液。

[回答] 是由于脑内血流速度过快或过慢，使得血液供应不足，出现脑功能障碍的情况。是可以通过做有氧运动来改善的，如跑步游泳打球等，要注意运动，要适量不可进行过激的运动，一边起到相反的作用。

[回答] 改善脑供血不足的锻炼方法是可以多做一些慢跑的运动，并且还可以采取打太极拳的锻炼，而且还可以多做一些深呼吸的锻炼。脑供血不足很有可能会出现头晕以及头痛的情况，而且还有可能会出现身体乏力的状况，在治疗的时候一定要保持良好的心态，避免过于紧张。

[回答] 脑供血不足需要使用一些溶栓的药物来进行治疗，也可以通过做脑血管支架的手术来改善。有脑供血不足的情况，在平时的时候要注意饮食清淡，不能吃一些脂肪含量过高的食物，以免会导致血压升高，造成脑出血的现象发生，同时要保持一个稳定的情绪。

[回答] 可以，但不要进行剧烈运动，如打篮球、长跑。要适当进行锻炼，如散步，慢跑，健身操，太极拳等，每天坚持跑步，多卧床休息，不要摄入尼古丁，不要摄入乙醇。

[回答] 脑供血不足的原因很有可能是由于心脑血管狭窄以及器官的衰老等原因所导致。平时可以通过散步以及慢跑练习太极拳等方式来进行锻炼，脑供血不足在发病期间会出现头晕乏力，还会导致恶心呕吐，记忆力下降等情况，需要用扩张血管的药物进行治疗。