[回答] 改善脑供血不足的锻炼方法是可以多做一些慢跑的运动，并且还可以采取打太极拳的锻炼，而且还可以多做一些深呼吸的锻炼。脑供血不足很有可能会出现头晕以及头痛的情况，而且还有可能会出现身体乏力的状况，在治疗的时候一定要保持良好的心态，避免过于紧张。

[回答] 患有脑供血不足的人群，可以在日常的生活里多做有氧运动，可以跑步、登山、游泳、打太极拳、跳舞，这样都是可以改善血液循环的。

[回答] 在走路时会带动身体的血液循环，一定不要走的太快，保证呼吸的合理速度。还有就是跑步训练，这个跟行走的功效是一样的，不过是针对一些身体比较好的中年人，但一定要慢跑。

[回答] 脑供血不足的锻炼方法，跑步锻炼，慢跑，注意呼吸节奏。保证呼吸节奏与步速的一致性。走路锻炼。注意呼气，吐气。不宜太快。注意脚跟先着地。

[回答] 脑供血不足需要使用一些溶栓的药物来进行治疗，也可以通过做脑血管支架的手术来改善。有脑供血不足的情况，在平时的时候要注意饮食清淡，不能吃一些脂肪含量过高的食物，以免会导致血压升高，造成脑出血的现象发生，同时要保持一个稳定的情绪。

[回答] 脑供血不足可以通过调整饮食的方法进行调理。在平时尽量多参加一些体育锻炼，能够增加血液循环，帮助缓解脑供血不足的情况，而且在饮食上也不可以吃一些过于油腻的食物，避免引发血液粘稠，出现脑供血不足的情况，还要多喝一些水，也能够有效的稀释血液。

[回答] 脑供血不足通常不是特别严重，主要的是控制原发疾病，控制大脑动脉硬化，造成脑供血不足的原因，最根本的还是基础代谢性疾病，所以从饮食上面来进行管理是完全合理的，思路也是对的，造成脑供血不足，最常见的原因是高血压病看，这样的患者应该低盐低脂饮食。

[回答] 脑供血不足的调理方法有以下几种:1.晚餐要多吃一些蔬菜粗粮，少吃含糖含油高的食物，以免导致血液粘稠度高。2.多做一些有氧运动，如瑜伽，慢跑等。3.可以在空气新鲜的地方进行长时间的深呼吸锻炼。4.可以打打羽毛球来保护颈椎，以免颈椎压迫椎动脉而引起脑供血不足。5.在睡前喝一杯水，这样可以使血液黏稠度降低，从而促进血液的流动。

[回答] 脑供血不足会导致：头晕，头痛，心情烦躁，容易发怒，记忆力下降，注意力不集中，嘴角歪斜，说话不清楚，感觉到一侧肢体麻木或者无力，性格与之前发生极大的反差。不能及时治疗，动脉硬化、动脉斑块会逐渐加重，甚至导致脑血栓形成，就是会导致脑梗死。

[回答] 脑供血不足首先忌吃肥甘油腻的食物，以清淡饮食为主，多吃纤维性的食物，如燕麦、玉米面，多吃粗粮。平素要低盐、低脂饮食，食盐含量每日6g以内，戒烟戒酒，睡前要适当饮水。