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脑供血不足锻炼方法
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 脑供血不足的锻炼方法,跑步锻炼,慢跑,注意呼吸节奏。保证呼吸节奏与步速的一致性。走路锻炼。注意呼气,吐气。不宜太快。注意脚跟先着地。
脑供血不足怎么锻炼
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 患有脑供血不足的人群,可以在日常的生活里多做有氧运动,可以跑步、登山、游泳、打太极拳、跳舞,这样都是可以改善血液循环的。
脑供血不足怎样锻炼
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 脑供血不足锻炼可适当做温和的锻炼,比如慢走或打太极,能够增加全身的血液循环,也可以每天轻柔的按摩脑部,能够促进脑部的血液循环,提高脑部血流量。脑供血不足多数是由于身体的代谢性疾病造成的,最好去医院做相关检查,配合医生针对性治疗。
脑供血不足如何锻炼
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在走路时会带动身体的血液循环,一定不要走的太快,保证呼吸的合理速度。还有就是跑步训练,这个跟行走的功效是一样的,不过是针对一些身体比较好的中年人,但一定要慢跑。
脑供血不足怎样调理,自我调节脑供血不足方法?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 脑供血不足可以通过调整饮食的方法进行调理。在平时尽量多参加一些体育锻炼,能够增加血液循环,帮助缓解脑供血不足的情况,而且在饮食上也不可以吃一些过于油腻的食物,避免引发血液粘稠,出现脑供血不足的情况,还要多喝一些水,也能够有效的稀释血液。
颈椎脑供血不足怎么锻炼
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 是由于脑内血流速度过快或过慢,使得血液供应不足,出现脑功能障碍的情况。是可以通过做有氧运动来改善的,如跑步游泳打球等,要注意运动,要适量不可进行过激的运动,一边起到相反的作用。
怎样锻炼改善脑供血不足?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 改善脑供血不足的锻炼方法是可以多做一些慢跑的运动,并且还可以采取打太极拳的锻炼,而且还可以多做一些深呼吸的锻炼。脑供血不足很有可能会出现头晕以及头痛的情况,而且还有可能会出现身体乏力的状况,在治疗的时候一定要保持良好的心态,避免过于紧张。
脑供血不足的原因及康复锻炼方法?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 脑供血不足的原因很有可能是由于心脑血管狭窄以及器官的衰老等原因所导致。平时可以通过散步以及慢跑练习太极拳等方式来进行锻炼,脑供血不足在发病期间会出现头晕乏力,还会导致恶心呕吐,记忆力下降等情况,需要用扩张血管的药物进行治疗。
改善脑供血不足的方法
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 脑供血不足最常见的方法是消除危险因素,包括高血压、烟草和酒精。服用抗血小板药物、抗凝剂等,有利于血液循环,有利于为大脑提供足够的血液。当脑功能不全出现头晕、头痛、麻木时,可以将脚浸泡在热水中,按摩脚,通过刺激脚的皮肤来改善脑功能不全的状况。
脑供血不足食疗的方法
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 脑供血不足与脑动脉硬化有关,脑动脉硬化与平时摄入高脂肪食物有关。因此,脑供血不足的病人必须注意清淡饮食,不要吃油腻的食物,主要吃蔬菜水果等素食。可以吃更多的豆类,因为豆类含有柔软的磷脂和胆碱,可以防止胆固醇沉积在血管壁上,还可以去喝点红酒,平时也可以多吃杏仁。
已经到底了