[回答] 可以延缓老年人身体机能的衰退，对一个人耐心可以起到一个非常好的磨炼作用，可以改变人性情急躁的一面，手脚会更利索，头脑反应也会更灵活。

[回答] 可能是姿势不对造成的，或超负荷运动。以及关节本身就有疾病存在，在太极拳时加重了症状。近期禁止下地活动，局部理疗热敷看看。有可能是关节韧带及半月板损伤，到正规医院检查，确诊后，服用药物。去医院骨科看看，需要医生检查一下，根据年龄、疼痛的位置，性质等等结合影像学检查判断病情。

[回答] 有可能是姿势不对造成的，或超负荷运动。以及关节本身就有疾病存在，在太极拳时加重了症状。近期禁止下地活动，局部理疗热敷看看。有可能是关节韧带及半月板损伤，也可以先服用药物进行治疗。

[回答] 膝盖痛应该先暂停练太极拳，应该是练太极拳膝关节受力不均匀，造成的膝关节损伤而疼痛。正常练太极拳，下身多处于半蹲状态，全身的重量都在膝盖处，而且还有转身等动作，所以会损伤膝关节。

[回答] 女人练太极拳可以帮助调养气血同时还能够提升内涵，而且练太极拳是没有年龄限制的，无论是老人或者是小孩，都是可以练习太极拳的。平时适当的练一下太极拳，还能够有效的提高自身的免疫力，提高抗病的能力，可以有效的预防一些疾病的发生。

[回答] 练太极拳可以增强体质另外可以疏通经络，而且也可以促进血液循环还能够控制血压和血糖，也可以控制血脂。如果有糖尿病的患者可以适当的口服一些降糖的药物来进行治疗，或者也可以通过使用胰岛素的方式来控制血糖，平时饮食上要以清淡为主，尽量的不要吃含糖分比较多的食物。

[回答] 对于有腰椎间盘突出的病人练腹肌，主要是在腰椎不受力的情况下锻炼。比如在卧床期间，可以行平板支撑的锻炼以及行后弓腰五点支撑，及四点支撑的锻炼。这种锻炼一是可以锻炼腰部的肌肉力量，再就是可以锻炼腹肌。还有在平时日常工作中，可以适当的吊单杠，并且在吊单杠的同时行下肢上抬，也能够很好的锻炼腹肌，或者行双杠的双下肢平举锻炼，也可以锻炼腹部的肌肉力量。

[回答] 在训练前做正确充分的热身运动，如做关节操或慢跑5-10分钟，身体发热出汗为佳，尤其是膝关节的热身尤为重要，可多做一些，膝关节姿势也要正确。

[回答] 练太极拳并不能治疗糖尿病，太极拳只是一种运动，在运动过程中可以促进身体血液循环，能够稳定身体内的血糖值，避免血糖异常上升。糖尿病患者最好在医生的指导下使用降糖药物进行治疗，可以将血糖控制在正常值。饮食上尽量不要吃含糖量比较高的食物，以免导致病情更加严重。

[回答] 太极拳不能治高血压，靠练太极拳来治愈高血压是不现实的，高血压无法根治，高血压要通过饮食，运动和药物来控制，尤其不要抽烟，还有一个很重要的方面，就是保持心情好。