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吃什么对肠胃好
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 肠胃不好的人群可以吃含维生素丰富的蔬菜瘦肉粥,有助于消化,对胃肠也有一定的好处。肠胃不好的人主要是忌口,大多数都是由于不忌口,经常吃辛辣刺激、油炸的食品,导致消化不良,加重胃肠负担,增加患胃肠炎的几率。如果症状严重,经常会出现反酸、嗳气、烧心或者腹泻、便秘,需要适当的服用肠胃宁等治疗。经常反复出现这种症状,需要做胃镜和肠镜检查,看是否由器质性疾病引起,根据结果对症用药。
吃什么蔬菜对肠胃好?
徐春玲 主治医师 南方医科大学深圳医院
三甲
[回答] 对肠胃好的蔬菜是新鲜的蔬菜,绿叶的蔬菜,比如说西红柿,黄瓜,茄子,豆角。在平时一定要注意饮食的卫生,尽量不要吃刺激性的食物,一定要合理的搭配膳食保证营养的多样化,不要过于单一,也可以选择益生菌来调理胃肠道菌群的失调,可以选择奥美拉唑来进行改善。
吃什么菜对肠胃好
魏淑娟 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 可以食用菌类,雪耳、木耳、冬菇、灵芝等对肠胃好。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。
吃什么水果对肠胃好
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃以下几种水果对肠胃好:一,香蕉,因为香蕉有润肠,润便,降血压的作用,所以对胃肠道有很好的保护作用。二,桂圆,温胃补脾,能够达到很好的养胃效果。三,石榴,因为石榴中含有大量的鞣酸,维生素C,苹果酸,不仅有助。于食物的消化,对调理肠胃还有一定的功效,但是石榴籽不太好消化,肠胃不好的建议吃完石榴籽然后再吐出来。除此之外,木瓜,苹果,菠萝,樱桃等都具有很好的养胃效果。
晚上吃什么对肠胃好
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃优质蛋白和富含维生素的新鲜水果蔬菜对肠胃好一点,胃不好是胃病所造成的,常见的良性胃病包括慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡等。胃病在日常生活中应当从饮食进行调理,还是要进食清淡,易消化饮食。
吃什么对肠胃好又助消化?
李春丽 主治医师 烟台市烟台山医院
三甲
[回答] 喝小米粥能够对胃肠好又助消化。长期饮食没有规律或者是经常吃太油腻不好消化的食物,会增加肠胃的负担,引起肠道功能减弱,平时可以喝服用些益生菌,来调理肠道的功能,参加些体育锻炼,能够增强肠胃蠕动,有效预防便秘的出现,不能吃辣椒和刺激性大的食物。
吃什么食物对肠胃消化好
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 肠胃消化可以适量多吃富含维生素C的水果。维生素C可以保护胃粘膜,从而能提高胃的抗病能力,以改善肠胃不适的症状。吃水果的时候可以偏向于苹果、菠萝、木瓜等。可以喝一些粥类。粥既可以达到益气养血的功效,也可以调节胃肠功能,以缓解肠胃不适。
吃什么对肠胃好又助消化
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃山药,红薯,芹菜,小米粥,玉米,菠菜等这些粗纤维较高,又具有润肠通便作用的食物可以促进肠胃蠕动,帮助消化。同时,薏米和红豆也可以帮助消除人体内的湿气,荷叶能够帮助人体消脂,清除暑气。
什么运动对肠胃好,怎样锻炼身体对肠胃好?
吴丽颖 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 对肠胃好的运动可以做原地踏步。原地踏步走可以促进全身的血液循环,加快胃肠道的蠕动,可以帮助胃肠道的消化,平时也可以使用健胃消食片来缓解胃部的不适,适当的参加一些户外有氧运动,增强自身抵抗力,也可以在饭后一小时左右进行散步也有助于肠胃蠕动。
肠胃不好吃什么好
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 肠胃不好可以多吃一些温和的水果,如苹果,桃子,葡萄,木瓜,板栗等,板栗具有益脾胃,强筋活血,补肾气,还有防衰老的作用。可以多喝粥类,多喝清淡的汤,这样对胃的负担不是很大,很容易得到消化。
已经到底了