[回答] 可以食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等对肠胃好。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。

[回答] 肠胃不好可以吃包心菜，包心菜具有健脾养胃，解毒消肿，清热利水的作用。或者吃菠菜，菠菜具有润燥养肝，促进肠胃蠕动，帮助消化的作用。平常饮食要清淡不要吃太辛辣，生冷的食物。菜不要炒得太油腻，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。

[回答] 肠胃不好的人群可以吃含维生素丰富的蔬菜瘦肉粥，有助于消化，对胃肠也有一定的好处。肠胃不好的人主要是忌口，大多数都是由于不忌口，经常吃辛辣刺激、油炸的食品，导致消化不良，加重胃肠负担，增加患胃肠炎的几率。如果症状严重，经常会出现反酸、嗳气、烧心或者腹泻、便秘，需要适当的服用肠胃宁等治疗。经常反复出现这种症状，需要做胃镜和肠镜检查，看是否由器质性疾病引起，根据结果对症用药。

[回答] 肠胃病在日常生活中首先应当从饮食进行调理，肠胃不好可以进食清淡易消化饮食，以优质蛋白和富含维生素的新鲜果蔬为主对胃比较好。临床症状明显时，还应当选用制酸剂和胃黏膜保护剂进行治疗。

[回答] 对肠胃好的蔬菜是新鲜的蔬菜，绿叶的蔬菜，比如说西红柿，黄瓜，茄子，豆角。在平时一定要注意饮食的卫生，尽量不要吃刺激性的食物，一定要合理的搭配膳食保证营养的多样化，不要过于单一，也可以选择益生菌来调理胃肠道菌群的失调，可以选择奥美拉唑来进行改善。

[回答] 吃以下几种水果对肠胃好：一，香蕉，因为香蕉有润肠，润便，降血压的作用，所以对胃肠道有很好的保护作用。二，桂圆，温胃补脾，能够达到很好的养胃效果。三，石榴，因为石榴中含有大量的鞣酸，维生素C，苹果酸，不仅有助。于食物的消化，对调理肠胃还有一定的功效，但是石榴籽不太好消化，肠胃不好的建议吃完石榴籽然后再吐出来。除此之外，木瓜，苹果，菠萝，樱桃等都具有很好的养胃效果。

[回答] 晚上吃优质蛋白和富含维生素的新鲜水果蔬菜对肠胃好一点，胃不好是胃病所造成的，常见的良性胃病包括慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡等。胃病在日常生活中应当从饮食进行调理，还是要进食清淡，易消化饮食。

[回答] 孕妇在饮食上面最需要做到的就是广泛摄入，保证营养均衡。常见的蔬菜都是可以吃的，比如青菜、生菜、菠菜、大白菜、蘑菇、海带、青椒等等，除此之外还要多吃豆制品、鱼虾、蛋奶，搭配好了就可以，不要偏食。

[回答] 吃绿色蔬菜对肝脏修复好，在中医五行五色里，肝胆都是属于绿色的，所以吃绿色蔬菜可帮助肝脏恢复。平时要吃新鲜的水果、蔬菜，补充必要的维生素、微量元素，能够提高肝脏的代谢能力，同时要补充必要的蛋白质，促进肝细胞的合成能力。

[回答] 喝小米粥能够对胃肠好又助消化。长期饮食没有规律或者是经常吃太油腻不好消化的食物，会增加肠胃的负担，引起肠道功能减弱，平时可以喝服用些益生菌，来调理肠道的功能，参加些体育锻炼，能够增强肠胃蠕动，有效预防便秘的出现，不能吃辣椒和刺激性大的食物。