[回答] 足三里是足部健脾胃的穴位之一,也是养生中非常重要的长寿穴位之一。坚持按摩足三里对人体的健康要很多好处，具有提高机体免疫力、强身健体、益气健脾、通经活络、排湿祛毒、扶正祛邪的作用。对于消化系统疾病如胃炎、肠炎、肝炎等，以及循环系统疾病如高血压、心脏病等，还有呼吸系统等多个系统疾病都有治疗和辅助治疗作用。

[回答] 足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指，在这个穴位进行按摩可以治疗胃痛、呕吐、腹泻、腹胀、便秘、下肢痉挛等疾病。一般采用击法和叩法。击法是用拳背、掌根等着力击打体表，手握空拳，腕关节伸直，前臂用力，以拳背击打体表。叩法是手握空拳，用拳面或小鱼际侧轻轻击打体表，双手可同时亦可交替击打。具有舒筋活血、消除疲劳等作用。

[回答] 足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

[回答] 足三里是人体的健康大穴，按摩足三里的好处非常多，简单的说可以促进胃肠蠕动，对于进食差、消化不好、便秘都有一定的疗效，足三里也可以帮助提高记忆力，改善神经系统。在足三里穴上面进行按摩，具有很好的安神镇静的作用。

[回答] 按摩足三里穴的作用是增强人体自身的免疫力，增强人体自身的抗病能力，可以看出按摩足三里能起到强健的身体作用，从而起到延缓衰老的作用，具有很大的保健作用。经常按摩足三里，可以使全身的肌肉和骨骼都活跃。

[回答] 坚持按摩足三里可以达到很好的保健的效果。首先按摩足三里可以达到胃和脾的功效，这样可以帮助维持人体正常的消化吸收功能。通过按摩足三里可以帮助促进胃肠道的蠕动，这样可以将能量传输到身体的各个脏器，从而达到进补的效果。每天坚持进行足三里的按摩，可以起到很好的抗衰老以及强身健体的功效。

[回答] 平时适当的按摩足三里可以达到很好的保健的效果。首先通过按摩足三里可以达到健胃和脾的功效。其次通过按摩足三里可以达到很好的疏通经络、疏风化湿、加快胃肠道蠕动、加快脂肪消耗的效果。研究表明，通过按摩足三里可以起到很好的强身健体、抗衰老的效果并且可以帮助增强自身的免疫能力。

[回答] 按摩足三里穴其实是可以起到促进胃肠蠕动作用的，尤其是对于那种消化不良的情况，或者是便秘的情况有一定的改善作用。而且适当的给这个穴位按摩，还能够改善神经系统，提高自己的记忆力，同时也可以平衡内分泌，调整心率等等。如果有上述情况，可以通过按摩这个穴位来改善。

[回答] 按摩足三里能促进胃肠蠕动，对不爱吃饭和消化不良，及便秘有一定疗效。还能帮助改善记忆和神经系统，调节人体血液循环，对心率和改善心脏供血有很好的效果。还具有平衡内分泌的功能，对人体防御机制有一定的改善作用。足三里是一个常用的穴位，肠梗阻或阑尾炎手术后不能排便，可以通过按摩足三里改善。

[回答] 可以调节消化系统功能，促进消化吸收，预防和治疗腹泻、腹痛、便秘等症状。可以调节大脑皮层功能，可有效缓解疲劳。可以促进全身新陈代谢，有利于体内代谢产物和毒素的排出。