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饭前吃水果好吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 饭前吃水果有好处也有坏处。饭前吃水果可以有效的促进人体吸收水果中的糖分,从而增加饱腹感,降低对主食的摄入,在一定程度上可以起到一定的减肥功效,并且可以起到促进肠道蠕动的作用。但是需要注意,对于一些脾胃虚弱的人群来说,在饭前吃水果有可能会导致水果的膳食纤维刺激人体的胃肠道,从而引发腹痛、腹泻现象,而且很多水果都属于寒凉性质的,吃多之后容易导致消化不良。
早上喝水好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上喝水好,早上可以喝一杯水,有利于体内水分的补充,上午和下午晚上都要喝一些,不要吃辛辣上火刺激食物,多吃些新鲜蔬菜水果。
新生儿喝水好吗
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 新生儿喝水好,水是维持生命的基本物质。尤其是新生儿对水分的需求量大,每天需要水分相对比成人要多,大概在一百二十至一百六十毫升左右。充足的水分可以保持体内新陈代谢的平衡,维持各个器官和系统的正常功能。
饭后喝水好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃完饭后立刻饮水后会使肠胃中的水分增多,这样的话,刚吃进去的食物就会被冲淡稀释,就会出现食物回流到食管的状况,会刺激食管粘膜产生烧心的感觉。其次饭后过量的水份摄入,会让机体刚刚摄入的大量的营养物质和微量元素,随水一同排出体外。长期如此,会造成严重的营养流失。
早上饭前吃水果好吗
孔凡荣 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 早上饭前吃水果好。饭前吃水果可以有效的促进人体吸收水果中的糖分,从而增加饱腹感,降低对主食的摄入,在一定程度上可以起到一定的减肥功效,并且可以起到促进肠道蠕动的作用。
睡觉之前喝水好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 我觉得如果在睡觉之前立即饮水,也就是饮水后马上睡觉,会对身体有不良反应。会阻断水分继续在体内消化和吸收的速度,因此会降低水分吸收的代谢率,而且还会造成夜尿频多、睡眠质量不好等情况发生。
晚上喝水多好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 睡前喝水可以补充一夜的水分流失,促进胃液的分泌,帮助消化吸收,预防便秘,但不可过度饮用,喝太多会造成起夜的现象,影响睡眠质量。
半夜起来喝水好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 半夜喝水是不好的。晚上肠胃蠕动的速度本来就很慢,这时候喝水的话会加重肠胃的负担,导致水肿。喝水时间一般在早上7点到8点之间,能够起到美容养颜,润肠通便,消炎下火,排毒,去肝火的作用,还能够有效的缓解便秘。
早晨空腹喝水好吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上空腹喝水是没有害处的。因为经过一天的沉淀,人的肠道和血液会积累很多“垃圾”。而早晨起床后,最好要清理一下肠道和血液的“垃圾”,如何清理呢?那就是靠早上的第一杯温水。清理血管垃圾,血管柔软,血液清澈,血管富有弹性。血管壁干净,营养物质易于吸收。清理肠道毒素,增加肠道益生菌,增加蠕动。肠道干净,脸部干净,皮肤透亮。通便正常。人舒服。降低内脏周围脂肪。血管畅通,肠道畅通,人健康,寿命长。
早上空腹喝水好吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 早上空腹喝水对身体是有好处的,能够促进肠蠕动,排宿便,防止便秘;能够补水利尿,降低血粘度,促进血液循环;能够促进新陈代谢,提高免疫力等。需要注意在刷牙后早饭前喝水,不刷牙喝水,会把口腔细喝入体内,饭后喝水不能清洁肠道。
已经到底了