[回答] 腰椎45节突出是比较常见的情况，主要是四五节的活动量是比较大的，可能会出现椎间盘突出或者是蜕变的情况，会出现腰部疼痛，肿胀，或者出现压痛，叩击痛的症状。可以结合针灸理疗方式来进行改善，也可以通过局部按摩的方式来进行治疗。

[回答] 走路、慢跑、自行车、健身体操游泳等都可以进行。没有腰部过度反复屈伸旋转的、对抗性低的、对称性运动锻炼是比较适合。随着机能的恢复，循序渐进地加大运动量是比较科学的。

[回答] 颈神经神经根为横行，支配颈部后段，肩背后皮肤的感觉，此神经根受累最常见，以疼痛为主的临床表现，疼痛可由颈后向肩胛区及胸前区放射，颈椎后伸可使疼痛加剧。颈神经神经根向下颈段分布，支配背部、上臂外侧、前壁桡侧皮肤的感觉，疼痛感觉分布在颈肩部及上臂外侧为主。临床表现为肩部疼痛、麻木、上肢上举困难等。

[回答] 腰椎45节突出的锻炼方法是适当的做一些扭腰的运动，并且还可以做一些倒步走的运动，可以做小燕飞的运动锻炼。如果患上了腰椎间盘突出，很有可能会导致腰部出现疼痛的情况，并且也有可能会影响到正常的生活以及工作，在治疗腰椎间盘突出的时候，要注意腰部的保暖。

[回答] 出现了腰45椎间盘突出的情况，锻炼的方法主要是在腰椎不负重的情况下，加强腰背部的肌肉力量，从而减轻腰部椎体的受力，就会减轻椎间盘内部的压力，从而有利于腰45椎间盘突出的恢复。这种症状在卧床时，一般腰部椎体不受力，可以行后弓腰五点或者四点支撑的锻炼，并且可以行平板支撑的锻炼，来加强腰背部的肌肉力量。

[回答] 可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，按时复查治疗处理。多见于机体劳累颈椎病变退化突出压迫周围组织神经，引发不适表现现象。

[回答] 出现的症状应该是由于腰椎椎间盘突出压迫到神经所致，这种病不能完全治愈，但可以缓解症状，一般多用保守治疗，药物与理疗相结合，手术治疗风险太大。

[回答] 颈椎45节突出严重，是颈椎病，为神经肌肉受压迫，神经失去营养，因此头部疼痛，活动受限，通常是由于长时间低头玩手机看书上班导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛感觉不太舒适，严重的伴有上肢发麻，没有知觉感和头痛头眩晕现象。

[回答] 没有引起明显的症状可以不用药物治疗，应注意避免长时间弯腰、避免脊柱负重。多进行腰背肌的锻炼，比如游泳、打羽毛球等，有利于增强腰椎的稳定性。

[回答] 腰椎45节膨出可以在医生的指导下口服消炎的药物来进行治疗。可以通过热敷，针灸按摩等方法，能够起到减轻疼痛的作用，很有可能是由于过度劳累，不注意腰部的保暖所引起的这种病情，尤其是在运动过后，腰痛感明显的加，一定要减少弯腰的次数。