[回答] 腰椎45节突出是比较常见的情况，主要是四五节的活动量是比较大的，可能会出现椎间盘突出或者是蜕变的情况，会出现腰部疼痛，肿胀，或者出现压痛，叩击痛的症状。可以结合针灸理疗方式来进行改善，也可以通过局部按摩的方式来进行治疗。

[回答] 走路、慢跑、自行车、健身体操游泳等都可以进行。没有腰部过度反复屈伸旋转的、对抗性低的、对称性运动锻炼是比较适合。随着机能的恢复，循序渐进地加大运动量是比较科学的。

[回答] 腰椎45节突出的锻炼方法是适当的做一些扭腰的运动，并且还可以做一些倒步走的运动，可以做小燕飞的运动锻炼。如果患上了腰椎间盘突出，很有可能会导致腰部出现疼痛的情况，并且也有可能会影响到正常的生活以及工作，在治疗腰椎间盘突出的时候，要注意腰部的保暖。

[回答] 第四腰椎和第五腰椎的椎间盘突出一般反射小腿的外侧以及足底，以下肢的后半段为主，也就是膝盖以下反射的部位，主要是下肢小腿的外侧，一般出现这个部位的麻木或者疼痛是由于腰椎间盘突出压迫神经所引起的，可以通过口服营养神经的药物和物理治疗进行缓解。

[回答] 腰椎间盘突出的严重程度要求提高腰椎磁共振的检查水平，并根据检查结果制定治疗方案。一般先用保守疗法。若无效，可考虑采用微创手术，避免腰部劳损。建议对腰椎磁共振进行改进，以评估其严重程度。一是口服药物，配合针灸理疗和按摩，增强腰背肌肉功能，或进行五点支撑运动，每次运动坚持5-10秒，10-20次/组，每天2-3组，运动量因人而异，适应后可逐渐增加。

[回答] 出现了腰45椎间盘突出的情况，锻炼的方法主要是在腰椎不负重的情况下，加强腰背部的肌肉力量，从而减轻腰部椎体的受力，就会减轻椎间盘内部的压力，从而有利于腰45椎间盘突出的恢复。这种症状在卧床时，一般腰部椎体不受力，可以行后弓腰五点或者四点支撑的锻炼，并且可以行平板支撑的锻炼，来加强腰背部的肌肉力量。

[回答] 可以用来治疗腰椎间盘突出，骨质增生的，腰痹通胶囊腰痹通胶囊具有活血化瘀，祛风除湿，行气止痛的功效，所以是可以用来治疗腰椎间盘突出，骨质增生的。

[回答] 腰椎间盘突出的早期症状，多会导致腰部出现酸胀、疼痛，久站或者是久坐时疼痛加剧，平卧时可减轻，并伴有肢体发凉和臀部麻木等症状发生。另外腰椎间盘突出的疾病还会表现为腰部扭伤，如弯腰拿东西、洗脸或者扭腰的过程中都会发生腰部扭伤，腿部发麻均是腰椎间盘突出的疾病之一。严重的腰椎间盘突出病人还会出现大、小便障碍，性功能下降等症状出现。

[回答] 腰椎盘突出可以通过牵引按摩，药物治疗，针灸等方法进行治疗。平时不要过度劳累，不要睡软床，多卧床休息，短期内可以佩戴腰围进行保护，对局部进行按摩理疗，同时可以口服消炎镇痛药物以及神经营养药物等进行综合治疗，日常生活中还要加强腰背肌的锻炼。

[回答] 有几种类型的腰椎间盘突出症，橡皮膏是最常用的临床实践：氟比洛芬巴布膏，通络祛痛膏，麝香壮骨膏。这些膏药最常用于骨科诊所。这几种膏药的作用机理基本相同，能起到局部抗炎、消肿、改善局部循环的作用。能起到局部抗炎、消肿、改善局部循环的作用。