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常吃5种降血脂水果
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
西红柿,香蕉,苹果,葡萄,山楂,西红柿也是生活中常见的水果,含有丰富的营养物质,例如维生素c、西红柿红素、芦丁和果酸等,可以降低人体内胆固醇的含量,香蕉中含有的钾元素,可以清理血液中多余的胆固醇,苹果中含有的果胶可以降低胆固醇,葡萄可以有效的促进血液的循环,清理血管壁上的胆固醇,山楂具有降血脂的功效。
吃哪些水果可以降血脂
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、苹果、火龙果、猕猴桃、番茄、石榴等。血脂就是血液中脂肪的含量。血脂升高主要是由于饮食以及生活不规律,暴饮暴食,食用高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,缺乏锻炼,经常熬夜,饮食不规律,营养不均衡等原因造成的。
降血糖最有效5种水果
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
降血糖最有效5种水果比如说有苹果、石榴和山楂,还有猕猴桃和菠萝。菠萝具有健胃消食、补脾止血、清胃解渴的功效。同时菠萝中含有的糖分是比较低的,能够有效的降低血糖。可以吃猕猴桃,它含有维生素是非常多的,营养是非常全面的,属于膳食纤维丰富的低脂肪食品。
吃什么水果降血脂
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
西红柿:有生津止渴,健胃消食作用。富含维生素c和番茄红素和果酸,能够降低人体胆固醇含量,还能够预防动脉硬化,减少冠心病发生。葡萄:含有酚类物质和芦丁,能够促进血液循环,减少血小板凝聚,防止血栓,能够清理血管壁上积存的胆固醇。山楂:含有大量的黄酮类化合物,能够延缓血管的衰老,净化血液,含有大量的脂肪分解酶,促进脂肪分解。
降血脂的四种水果是什么
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
降血脂的四种水果是柚子、葡萄、山楂、苹果、血脂升高主要是由于饮食以及生活不规律,暴饮暴食,食用高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,缺乏锻炼,经常熬夜,饮食不规律,营养不均衡等原因造成的。
吃什么蔬菜降血脂吃什么水果降血脂?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
高血脂吃的水果是可以多吃些山楂,弥猴桃等。或多吃些蔬菜类的如洋葱,大葱,黑木耳,卷心菜,玉兰花,大白菜,白萝卜等进行护理的。
吃哪些水果可以降血压降血脂
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答]
凡是含钾丰富的水果,都有降压的作用。血脂就是血液中脂肪的含量。可以降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、苹果、火龙果、猕猴桃、番茄、石榴等。
吃什么水果降血脂快
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答]
水果降血脂快可以多吃一些苹果柚子,或者是多吃些葡萄,山楂,荔枝之类,这些水果都是含维生素比较高的水果。很好的补充身体上的微量元素,或者是多吃水果,能够起到减肥美容养颜的效果,可以提高血管的弹性,很好的增加缓解血液的流量,消除血管的自由基 。
吃什么水果降血脂快
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
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吃苹果和葡萄水果降血脂快,苹果中的维生素和果糖含量都较高,可以起到辅助降血脂的作用,而葡萄中的葡萄糖含量也是较高的,对于降血脂有辅助功效。但如果出现血脂升高现象,最好通过药物进行控制,以免饮食起不到效果,使血脂增高情况加重。
什么水果降血脂最好
鞠延玲 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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没有专门降低血脂的水果,但是长期吃水果确实有利于血脂的下降,前提是以清淡饮食为主。可以吃的水果很多,可吃苹果,苹果中含有有钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,能有效降低胆固醇。
已经到底了