[回答] 西红柿：有生津止渴，健胃消食作用。富含维生素c和番茄红素和果酸，能够降低人体胆固醇含量，还能够预防动脉硬化，减少冠心病发生。葡萄：含有酚类物质和芦丁，能够促进血液循环，减少血小板凝聚，防止血栓，能够清理血管壁上积存的胆固醇。山楂：含有大量的黄酮类化合物，能够延缓血管的衰老，净化血液，含有大量的脂肪分解酶，促进脂肪分解。

[回答] 降血脂的蔬菜有芹菜、黄瓜、茄子、菜花、苦瓜、香菇等。多吃高纤维的食物，各类水果、豆类、海带、紫菜、菇类、瓜类及蔬菜根茎等。生活方式上应保持适量的运动锻炼，运动锻炼可以增强心肺功能，还可减轻体重、降低三酰甘油和胆固醇水平。

[回答] 吃苹果和葡萄水果降血脂快，苹果中的维生素和果糖含量都较高，可以起到辅助降血脂的作用，而葡萄中的葡萄糖含量也是较高的，对于降血脂有辅助功效。但如果出现血脂升高现象，最好通过药物进行控制，以免饮食起不到效果，使血脂增高情况加重。

[回答] 水果降血脂快可以多吃一些苹果柚子，或者是多吃些葡萄，山楂，荔枝之类，这些水果都是含维生素比较高的水果。很好的补充身体上的微量元素，或者是多吃水果，能够起到减肥美容养颜的效果，可以提高血管的弹性，很好的增加缓解血液的流量，消除血管的自由基 。

[回答] 吃含维生素比较高的食物可以降血脂，比如香菇以及芹菜或者茄子等等，如果血脂比较高的话，很有可能会导致身体出现乏力的情况，而且还有可能会引起头晕，而且还会增加患上心脑血管疾病的几率。所以在发现血脂高后一定要注意饮食，尽量不要吃油腻的东西。

[回答] 饮食治疗在血脂治疗中非常关键，要求高脂血症的患者要低盐、低脂饮食，在饮食方面建议可以多吃一些芹菜，山楂等类食物，是可以起到降血脂的效果的，而且清淡饮食为主，不要吃动物内脏。

[回答] 对于高血脂来说要限制总能量，将体重达到理想状态，然后要限制膳食中胆固醇的摄入，要小于300mg。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的摄入比例是1比1，要注意戒烟、戒酒，保持适当的运动。要注意饮食的低盐低脂，少吃肥肉，多吃一些水果，比如苹果、山楂、桔子、西瓜等等。还可以多吃一些富含蛋白质以及不饱和脂肪酸的食物，比如瘦肉、禽肉、豆类、豆制品等等。

[回答] 高血脂吃山楂猕猴桃苹果等水果好降血脂。山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸等成分，能够促进脂肪分解、胆固醇排泄等作用。猕猴桃含有多种维生素，能够促进血液循环，还可以降低血液胆固醇和甘油三酯。

[回答] 常见的有降血压和降血脂的水果有苦瓜，苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒，清心消署，明目降压之功效。

[回答] 平时多吃木耳、洋葱、山楂、薏仁、大蒜、菜花、胡萝卜、决明子等常饮可降低血粘血脂，有改善血管壁功能、降低血液粘稠度，以增加血液流速，防止血栓形成。