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吃什么蔬菜降血脂吃什么水果降血脂?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 高血脂吃的水果是可以多吃些山楂,弥猴桃等。或多吃些蔬菜类的如洋葱,大葱,黑木耳,卷心菜,玉兰花,大白菜,白萝卜等进行护理的。
吃什么水果降血脂快
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答] 水果降血脂快可以多吃一些苹果柚子,或者是多吃些葡萄,山楂,荔枝之类,这些水果都是含维生素比较高的水果。很好的补充身体上的微量元素,或者是多吃水果,能够起到减肥美容养颜的效果,可以提高血管的弹性,很好的增加缓解血液的流量,消除血管的自由基 。
吃什么水果降血脂快
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 吃苹果和葡萄水果降血脂快,苹果中的维生素和果糖含量都较高,可以起到辅助降血脂的作用,而葡萄中的葡萄糖含量也是较高的,对于降血脂有辅助功效。但如果出现血脂升高现象,最好通过药物进行控制,以免饮食起不到效果,使血脂增高情况加重。
高血脂吃什么水果好降血脂
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 高血脂吃山楂猕猴桃苹果等水果好降血脂。山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸等成分,能够促进脂肪分解、胆固醇排泄等作用。猕猴桃含有多种维生素,能够促进血液循环,还可以降低血液胆固醇和甘油三酯。
吃什么水果可以降血压降血脂
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 常见的有降血压和降血脂的水果有苦瓜,苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒,而有清热解毒,清心消署,明目降压之功效。
吃什么降血脂
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 饮食治疗在血脂治疗中非常关键,要求高脂血症的患者要低盐、低脂饮食,在饮食方面建议可以多吃一些芹菜,山楂等类食物,是可以起到降血脂的效果的,而且清淡饮食为主,不要吃动物内脏。
吃什么降血脂?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 对于高血脂来说要限制总能量,将体重达到理想状态,然后要限制膳食中胆固醇的摄入,要小于300mg。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的摄入比例是1比1,要注意戒烟、戒酒,保持适当的运动。要注意饮食的低盐低脂,少吃肥肉,多吃一些水果,比如苹果、山楂、桔子、西瓜等等。还可以多吃一些富含蛋白质以及不饱和脂肪酸的食物,比如瘦肉、禽肉、豆类、豆制品等等。
什么水果降血脂最好
鞠延玲 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 没有专门降低血脂的水果,但是长期吃水果确实有利于血脂的下降,前提是以清淡饮食为主。可以吃的水果很多,可吃苹果,苹果中含有有钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,能有效降低胆固醇。
什么水果降血脂最好
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 没有专门降低血脂的水果,但是长期吃水果确实有利于血脂的下降,前提是以清淡饮食为主。可以吃的水果很多,可吃苹果,另外吃杏也可以。
吃什么降血脂最好?
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 平时多吃木耳、洋葱、山楂、薏仁、大蒜、菜花、胡萝卜、决明子等常饮可降低血粘血脂,有改善血管壁功能、降低血液粘稠度,以增加血液流速,防止血栓形成。
已经到底了