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孕妇营养餐食谱有哪些？
李顺华 副主任医师 莒县中医医院
三甲
[回答]
孕妇营养餐食谱：1.第一个月可以喝一些小米粥或者豆腐汤。2.第二个月可以喝一些鲫鱼汤以及猪肝。3.第三四五个月可以多吃一些牛肉和羊肉。4.第七八个月要多补充一些铁元素，多吃一些肉类和青菜。5.第八九十个月要以少食多餐为主，可以多吃一些排骨汤和水果蔬菜。
宝宝营养餐有哪些？
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
宝宝的营养餐有非常多，比如说排骨汤、鱼汤，皮蛋瘦肉粥，也可以做一些蔬菜粥，八宝粥。宝宝比较小主要以比较容易消化的食物为主，宝宝的饮食一定要多样化，一定要注意荤素的搭配，也可以把核桃跟芝麻磨成面，添加到辅食中。日常生活中也可以带宝宝经常晒晒太阳，补充一下钙。
产妇营养餐食谱有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
妇女产后应多进食高热量的饮食，比如脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克－100克，钙2克，铁15毫克，维生素A3900因际单位，维生素B116毫克，维生素C150毫克。这样大的营养量，全部要由饮食摄取。
孕妇餐有哪些
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
食用动物肝脏、蛋类和菠菜等含铁丰富的食物，有助于胎儿大脑发育的海产品及坚果类食物，食用豆腐、瘦肉和鱼虾类等钙质丰富的食物，韭菜、蒜苗、芥菜等富含纤维素的蔬菜等。
减肥食谱营养餐有哪些？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥食物营养餐早上的时候可以吃一些粗粮或者是燕麦脱脂牛奶，鸡蛋生菜等。中午可以多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，这样可以减少脂肪的形成，也可以补充身体所需要的膳食纤维，在减肥期间饮食上不要吃一些油腻或者是含热量较高的食物，后期再结合一些身体的锻炼。
孕妇餐食谱有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
午餐肉鲜芦笋，什锦蛋炒饭，小烧什锦，红豆米饭1碗、香菇烧豆腐、软溜鸡片、酸甜什锦水果1碗。玉米面发糕2块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个。米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1个。
孕妇营养粥有哪些
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
小米粥，黑米粥，大米粥或各式各样的蔬菜粥和鸡蛋，肉类粥都可以的。孕期的饮食应该是营养均衡，并且应该保持充足的蛋白质的摄入，还可以适当补充一些维生素和矿物质等，有益母儿。
孕妇营养汤有哪些？
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕妇营养汤有玉米排骨汤，适当的喝一些鱼汤也能够增加身体的营养，而且还可以对孕妇和胎儿起到增加免疫力的作用。但是最好不要喝一些过于油腻的肉汤，因为有可能会引起孕妇发胖，还有可能会导致巨大儿，在怀孕期间尽量多吃一些种类丰富的水果。
儿童营养餐怎么做？
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答]
在搅拌盆中依次加入：面粉、牛奶、白砂糖、盐（少许）、酵母，搅拌均匀后加入玉米粒再次搅拌均匀。把搅拌好的面糊放在温暖的地方醒发。等面糊发好后煎锅加热后加入色拉油。把面糊倒入煎锅中，用小火烤到底部变硬后翻面继续小火烤。烤到内部松软两面金黄就可以出锅了。
减肥营养餐食谱？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥营养餐可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些小米粥和八宝粥等的食物，不要吃一些被污染过的食物，不要吃一些过于油腻的食品，有可能会导致消化功能紊乱，引起肥胖。还要增加自己的锻炼次数，每次锻炼的时候要在10分钟以上，使身体内的热量消耗。
已经到底了