[回答] 儿童生长发育迅速，对蛋白质的需求量比成人要多一些，早餐多吃一些富含蛋白质，容易消化吸收的食物，比如说鸡蛋，牛奶，米糊，豆制品，尽量选择多样化，饮食均衡一些，不要挑食。

[回答] 完美营养餐适合儿童。但不能一直吃，孩子要想身体更好的生长发育，还是要保证身体上营养的均衡吸收，多吃一些高纤维、以及高蛋白和高维生素的食物，比如牛奶和鸡蛋以及豆制品的之类，能够给身体提供能量，增加抵抗能力，还要多补充些钙和锌，多去户外晒太阳，能够帮助身体对微量元素的吸收。

[回答] 可以给宝宝吃一些易消化，有营养的食物，早晨可以吃一个鸡蛋，喝一杯热牛奶，中午的时候可以给孩子吃点软的米饭或者面条，蔬菜可以吃比较清淡新鲜的，比如时令菜。为了补充蛋白质，可以给孩子吃一些豆制品，豆浆，其次就是喝一些清淡的粥，比如小米粥，玉米粥，皮蛋瘦肉粥等。

[回答] 做月子餐要把握以下几个原则，补充丰富的蛋白质，月子里要吃含有蛋白质的食物，豆类，鱼，瘦肉等，不过要控制在90-95克就可以，如果吃太多，可能会适得其反。食物多样化，月子里面妈妈的粮食一定要粗细搭配，粗纤维还能够帮助肠胃的蠕动，避免便秘。吃含钙丰富的食物，哺乳期会流失大量的钙，吃补钙的食物既能够保证妈妈自己身体的需要，还能保证乳汁的营养。

[回答] 2岁到3岁宝宝的全天营养餐要以荤素搭配为主好。早上可以让宝宝适当的喝一些牛奶，吃一个鸡蛋，中午可以让宝宝喝一些粥类，可以喝一些小米粥或者是八宝粥，晚上可以让宝宝适当的喝一些软面条。要让宝宝多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素的食物。

[回答] 减肥营养餐可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些小米粥和八宝粥等的食物，不要吃一些被污染过的食物，不要吃一些过于油腻的食品，有可能会导致消化功能紊乱，引起肥胖。还要增加自己的锻炼次数，每次锻炼的时候要在10分钟以上，使身体内的热量消耗。

[回答] 月子餐以少量多餐为宜。第一周以蔬菜为主，早餐可以是杂粮粥加鸡蛋、中餐是杂粮饭、清炒山药片、荷兰豆炒百合、炒胡萝卜丝等，加排骨汤、鱼片汤，晚餐可以是杂粮面或杂粮粥。

[回答] 鸡胸脯肉适量、圣女果适量、生菜适量、玉米适量、黑胡椒适量、食盐适量、沙拉酱适量、芝麻酱适量。上锅蒸熟即可。大量补充水分，必要时多活动。

[回答] 月子餐蔬菜汤要先加油加点蒜米爆香后加水烧开，加入蔬菜直接汆烫成熟后撒点盐出锅即可。月子期间还可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等，搭配各种肉蛋奶蔬菜水果等一起吃保证营养搭配均衡充足。

[回答] 胃溃疡要注意饮食上的均衡和进食规律，不要食用一些不易消化、生冷以及辛辣、容易刺激的食物，醋、茶、咖啡、带酒精的饮品等也要避免饮用，另外也要注意食用柿子和酸枣会生成胃石。胃溃疡可以食用以下食物，例如胡萝卜、小米粥、牛奶、豆浆、豆腐、瘦肉、面条、莲藕、新鲜蔬菜、水果等，尽量食用一些富含维生素、蛋白质高的流质食品。