[回答] 谷物类食物、豆类食物和海鲜都是低脂高蛋白的。低脂高蛋白是指食物中蛋白质含量很高，但脂肪含量特别低。日常生活中常见的瘦肉、各种海鲜产品都是这类食物，还有黄豆、黑豆等豆类食物以及各类谷物食物。常吃这些食物可以给人体提供足够的蛋白质，但又不容易发胖，很受女性和肥胖者欢迎。

[回答] 许多食物都是高蛋白低脂肪的食物，常见的有鸭肉，牛肉，鸡肉等，热量都很低，而且不含脂肪。且蛋白质都处于10%~20%之间。若是在减肥期间，可以每天吃鸡蛋，帮助提供热量以及营养。除此之外也可以选择优质蛋白来源，比如鱼肉，味道鲜美且容易消化，里边脂肪含量相当低。

[回答] 高蛋白低脂的食物有豆类及各种豆制品，还有精瘦肉（兔肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉），鱼类及海产品（鲤鱼、鲟鱼、草鱼、螃蟹、虾、牡蛎、蚬子、蛏子等），蔬菜类（芦笋、莴苣、西红柿、豌豆、菠菜、卷心菜、黄瓜、青椒、木耳、紫菜、韭菜、胡萝卜、南瓜冬瓜、丝瓜等），水果类有（苹果、大枣、鳄梨、无花果、桃子、哈密瓜、黑莓、樱桃等）另外还有牛奶、蛋类等。

[回答] 高蛋白低脂肪的食物有很多，首先常见的高蛋白低脂肪的肉类有牛肉，鸡胸脯肉，鱼肉等，而且还有些蔬菜冬瓜，黄瓜，丝瓜，白萝卜，紫菜，韭菜，海带等也是高蛋白低脂肪的食物，平时的时候也可以多吃一些，另外还要适当的锻炼身体。多饮水，适当户外运动锻炼。

[回答] 低脂高蛋白的食物有猪肉，鸡肉，鸡蛋等都是有低脂肪蛋白高的食物。平时要控制食量的同时也可以通过运动，比如慢跑健身等方式也可达到强身健骨，增强身体体格的同时也能达到减肥的效果，平时可以多吃蔬菜或者水果等之类有身体所需要的维生素量，期间最好不要喝酒，喝酒会影响脂肪高的恢复。

[回答] 嘌呤低的食物一览表：1.主食类主要包括面包和饼干以及糕点，并且还有马铃薯以及山芋和通心粉。2.奶蛋类食物通常包括奶粉和酸奶以及鲜奶，也包括鸡蛋和鸭蛋鹌鹑蛋。3.水果类通常包括各种鲜果以及干果和果汁。4.饮料类通常包括淡茶和矿泉水以及果冻。

[回答] 高脂肪饮食包括肥肉，动物内脏，炒菜放油过多等，高蛋白饮食包括动物肉类，牛奶等奶类，豆制品类等。低纤维素饮食包括精细食品，提倡吃粗粮如玉米荞麦等。除此以外你还要控制糖的摄入，因为摄入糖分过高可以在体内转变为脂肪和蛋白质。

[回答] 含钾很低的食物我们经常吃的像藕粉，菱粉，水面筋，千张，粉皮，凉粉，鸡鸭蛋，南瓜，海参等含钾元素都很低，其他还有大米，豆浆，豆腐，牛奶，猪心，猪肝，猪肚，带鱼，洋葱，冬瓜，丝瓜，绿豆芽，茄子，萝卜，大白菜，油菜，胡萝卜，黄瓜，草莓梨，柿子等。但是含钾量低蛋白质含量却高的有牛奶，豆浆，豆腐，河虾，带鱼等。

[回答] 高蛋白，低碳水化合物的食物有很多，有鸡蛋，鱼类，豆制品，奶制品，排骨，蔬菜类的有青椒，胡萝卜，西红柿，西兰花，黄豆芽等，平常营养均衡一些，不要挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高热量高脂肪的食物，但是也要保证自己每天的营养所需，不能过度节食，适当的增加体育锻炼，促进血液循环，睡前不要吃得过饱，少喝碳酸饮料。

[回答] 低脂食物有：肉类、鱼类及其他海产品、蔬菜类、水果类、乳制品、面部或谷物类等。第一类就是肉类，有像牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉，第二大类是鱼类及其他的海产品，包括鲤鱼、鲟鱼、比目鱼，还有蛤肉，或者是蟹肉，或者是虾、牡蛎都可以。第三大类是蔬菜类，包括我们知道的芦笋、茄子、扁豆、莴苣、土豆。第四大类就是水果，所有的水果和果汁都可以。第五大类就是乳制品，像所有的脱脂牛奶和所有的脱脂奶酪。第六大类就是面包或谷物类，包括大米，面包、通心粉、玉米粉，或者是咸的苏打饼干，这些都是我们需要的东西。