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蛋白粉什么时候吃最好？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
蛋白粉属于一种高蛋白的营养品，对身体的一些状况有一定的帮助，比如有低蛋白血症，营养不良，贫血的人就可以适当吃一些蛋白质粉，可以在早晚的时候用温水调蛋白质粉喝一下，对营养吸收会比较好一些。对这方面问题的患者会有一定的帮助，平时饮食方面也需要多调理，可以加强补充蛋白高的食物，比如多吃肉类食物会有一定的帮助。
蛋白粉什么时候吃最好？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
蛋白粉最好在早晨服用，最好先吃一些食物再服用蛋白粉，注意不要空腹食用，可以少量多次的服用，因为人体在早晨服用蛋白质是最容易吸收的，蛋白质通常是人类必须的营养素，主要起到细胞代谢、分裂、修复提供氨基酸的功效，如果在运动后半小时服用，还可以起到修复肌肉的作用。
蛋白粉怎么吃？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
蛋白粉可以使用50度到70度左右的水温调制以后饮用，尽量不要使用过烫的水，否则很有可能会破坏蛋白粉中的营养。蛋白粉可以起到补充人体营养的作用，而且还可以提高身体的免疫力，如果是在做过手术以后，适当的喝一些蛋白粉，可以加快身体的恢复。
胶原蛋白粉什么时候喝效果最好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
睡前吃由于夜晚人体的吸收能力会加强，所以胶原蛋白粉是在每天的睡前半小时喝。可以每天起床后和早餐一起吃也可以。将每天食用的胶原蛋白粉分成两份，早晚各喝一杯。而且因为胶原蛋白粉是营养补充品，所以就算与其它食物一起吃也不会影响胶原蛋白粉的食用效果。
蛋白粉怎么吃？
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
蛋白粉一般在早上的时候服用，白天的机体消耗已经恢复，身体特别的旺盛，长时间没有进食，需要及时的补充身体上的能量。服用蛋白粉对于消化系统以及消化能力非常的有帮助，有利于消化和吸收，尽量不要在中午和晚上的时候进行服用。一般用温水进行冲服。
胶原蛋白粉什么时候吃最好？
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早晨起床后食用，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。胶原蛋白也可以与早餐一起食用，这个时间段的吸收效果也是最佳时间。
蛋白粉搭配什么吃最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
蛋白粉冲调的时候可以适当的添加一些其他的物质来调味，在冲调的时候可以跟蜂蜜，冰糖，牛奶调味，也可以在熬汤的时候适当的放一点蛋白粉。但是如果说搭配最好的话，一般选择牛奶。
蛋白粉怎么吃，蛋白粉的正确食用方法？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
蛋白粉的正确使用方法可以使用温水进行冲服，可以直接饮用，蛋白粉可以提高身体的免疫力，如果身体免疫力低下的话，适当的服用一些蛋白粉可以促进身体的恢复，也可以补充一些蛋白质，平时一定要加强体育的锻炼，多参加一些有氧的运动，每天保持充足的睡眠。
生姜怎么吃效果最好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
红糖和生姜混合成汤汁效果好，早上吃姜，胜吃参汤，喝姜汤发汗，要发皮，喝生姜红枣茶驱寒，则不去皮，做菜用姜，要带皮，以免偏性，吃大闸蟹用的姜汁可以去皮。然后适当的增加一些运动，达到更快的效果。
阿胶怎么吃效果最好
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
首先将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后即可使用。还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用，也可以在煲汤、熬粥时放入。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。
已经到底了