[回答] 早晨起床后食用，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。胶原蛋白也可以与早餐一起食用，这个时间段的吸收效果也是最佳时间。

[回答] 老百姓常常说我们吃啥补啥，这也是有一定的道理的，比如说进食胶原纤维、胶原蛋白的时候，其实是会给我们的体内合成我们的纤维也好，合成我们的胶原蛋白也好，提供非常好的原料。任何的食物，任何的药物，最佳的吸收和分解，进入体内途径的话，一般来说都在空腹的时候，空腹的时候我们进食药物也好，进食食物也好，会增加我们胃肠道吸收这样的功效。所以如果胶原蛋白建议还是空腹，在餐前半个小时之内进行服用，这是比较好的合适的时间段。

[回答] 肯定要补充一定的胶原蛋白，这对于身体是很有好处的。也会让皮肤变得更加白皙，也会让皮肤更具弹性。长期喝一些胶原蛋白粉也是可以的，效果会比较理想，同时也会增强夜间睡眠的质量。

[回答] 胶原蛋白在睡前和早晨起床后喝最好，晚上睡觉前一个半小时，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，效果是很好的。早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的疗效。

[回答] 蛋白粉属于一种高蛋白的营养品，对身体的一些状况有一定的帮助，比如有低蛋白血症，营养不良，贫血的人就可以适当吃一些蛋白质粉，可以在早晚的时候用温水调蛋白质粉喝一下，对营养吸收会比较好一些。对这方面问题的患者会有一定的帮助，平时饮食方面也需要多调理，可以加强补充蛋白高的食物，比如多吃肉类食物会有一定的帮助。

[回答] 蛋白粉最好在早晨服用，最好先吃一些食物再服用蛋白粉，注意不要空腹食用，可以少量多次的服用，因为人体在早晨服用蛋白质是最容易吸收的，蛋白质通常是人类必须的营养素，主要起到细胞代谢、分裂、修复提供氨基酸的功效，如果在运动后半小时服用，还可以起到修复肌肉的作用。

[回答] 喝胶原蛋白粉是有作用的，经常喝胶原蛋白粉可以起到延缓衰老的作用，而且还可以起到美容养颜的功效，因为胶原蛋白粉中含有的胶原蛋白比较丰富，可以有效的缓解皮肤松弛的情况。除了吃胶原蛋白粉以外，也可以多吃一些含有维生素比较丰富的食物，对于缓解衰老也有一定的作用。

[回答] 怀孕期间可以喝胶原蛋白粉，胶原蛋白是人体中重要的蛋白质，通过喝胶原蛋白粉，可以补充胶原蛋白，对于孕妇的皮肤是有好处的，由于怀孕以后孕妇体内的胶原蛋白大多输送给胎儿，所以容易出现营养缺失的情况，可以通过喝胶原蛋白粉，有助于补充营养，对于胎儿的生长发育是有好处的。

[回答] 健身半个小时之后可以服用蛋白粉效果是比较好的。刚刚健身之后，身体已经消耗了大多数的能量，在服用蛋白粉之后可以对身体起到一个补充的作用，在刚健身完之后，吸收的能力也是比较好的，日常的生活当中，可以在早上和晚上的时候服用蛋白粉，平时应该坚持的锻炼。

[回答] 蛋白粉、胶原蛋白都是蛋白质的一种，两种的功效不同，蛋白粉是针对蛋白质缺乏、摄入不足的人群，将食物中的蛋白质提炼，增加蛋白质的补充，胶原蛋白主要是用来改善皮肤弹性、预防心脑血管疾病。