[回答] 睡前吃由于夜晚人体的吸收能力会加强，所以胶原蛋白粉是在每天的睡前半小时喝。可以每天起床后和早餐一起吃也可以。将每天食用的胶原蛋白粉分成两份，早晚各喝一杯。而且因为胶原蛋白粉是营养补充品，所以就算与其它食物一起吃也不会影响胶原蛋白粉的食用效果。

[回答] 蛋白粉属于一种高蛋白的营养品，对身体的一些状况有一定的帮助，比如有低蛋白血症，营养不良，贫血的人就可以适当吃一些蛋白质粉，可以在早晚的时候用温水调蛋白质粉喝一下，对营养吸收会比较好一些。对这方面问题的患者会有一定的帮助，平时饮食方面也需要多调理，可以加强补充蛋白高的食物，比如多吃肉类食物会有一定的帮助。

[回答] 蛋白粉最好在早晨服用，最好先吃一些食物再服用蛋白粉，注意不要空腹食用，可以少量多次的服用，因为人体在早晨服用蛋白质是最容易吸收的，蛋白质通常是人类必须的营养素，主要起到细胞代谢、分裂、修复提供氨基酸的功效，如果在运动后半小时服用，还可以起到修复肌肉的作用。

[回答] 胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。由于每个人的吸收时间也不尽相同，根据人体大部分营养元素的吸收时间来说，和早餐一起吃不失为一个好时间。

[回答] 乳清蛋白粉要在健身后吃最好。健身后及时给身体补充蛋白质，可以帮助肌肉增长，给身体提供能量，在做剧烈运动后，身体会消耗太大的体能补充蛋白粉可以延缓身体衰老，提高免疫能力，有效补充体力，特别适合运动员或者是喜欢健身的人，肝肾功能不全的人不可以用蛋白粉。

[回答] 蛋白粉、胶原蛋白都是蛋白质的一种，两种的功效不同，蛋白粉是针对蛋白质缺乏、摄入不足的人群，将食物中的蛋白质提炼，增加蛋白质的补充，胶原蛋白主要是用来改善皮肤弹性、预防心脑血管疾病。

[回答] 胶原蛋白的补充时间是在晚上睡觉前1个小时，因为晚上睡觉后，身体可以将最大程度的胶原蛋白吸收到身体中，在半夜的时候是也人体吸收增长最强的时候，可以最大限度的将胶原蛋白吸收掉。

[回答] 哺乳期通常可以吃胶原蛋白粉，因为胶原蛋白粉可以补充体内所需的营养，而且还能够增加乳汁的质量，并且也能促进宝宝的生长发育。在哺乳期要多吃一些含钙量比较高的食物，比如排骨汤以及鲫鱼汤之类的，在给宝宝喂奶的时候，还要掌握正确的喂养方式。

[回答] 老百姓常常说我们吃啥补啥，这也是有一定的道理的，比如说进食胶原纤维、胶原蛋白的时候，其实是会给我们的体内合成我们的纤维也好，合成我们的胶原蛋白也好，提供非常好的原料。任何的食物，任何的药物，最佳的吸收和分解，进入体内途径的话，一般来说都在空腹的时候，空腹的时候我们进食药物也好，进食食物也好，会增加我们胃肠道吸收这样的功效。所以如果胶原蛋白建议还是空腹，在餐前半个小时之内进行服用，这是比较好的合适的时间段。

[回答] 哺乳期的女性是不可以吃胶原蛋白粉的。胶原蛋白粉摄入体内之后会通过母乳输入孩子体内，这样会增加孩子生长的速度，出现早熟现象，不利于孩子的生长。一般建议在哺乳期期间应该适量吃一些猪肉、牛肉、羊肉等食材，配合一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以有效的保证乳汁中的营养成分，不但可以保证孩子的健康成长，又可以避免对于孩子身体的刺激。