相关推荐
吃什么水果或蔬菜降血糖
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 大部分的水果及蔬菜对降血糖都是比较有帮助的。在水果方面,糖尿病人可以吃适量的香蕉,无花果,苹果以及火龙果等,但这些水果每天也要注意吃的适量,蔬菜方面可以多吃菠菜,芹菜,土豆,扁豆,洋葱以及各种绿色食品,对降血糖都是比较有帮助的。
吃什么水果或蔬菜长得高?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 平时多吃一些苹果、香蕉、葡萄等水果,可以很好的促使身高长高。身高跟遗传因素有很大的关系,跟后期营养也有很大的关系,一定要多进行一些体育锻炼,可以很好的促使骨骼的生长,同时应该多晒晒太阳也可以很好的促使钙质的吸收,一定要保持良好的精神状态。
吃什么水果蔬菜减肥好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间可以多吃点香蕉,苹果,香蕉能够促进肠道的蠕动,而苹果的热量非常低,同时还含有充足的维生素,还可以多吃柚子,柚子当中含有的膳食纤维和维生素也是比较充足的蔬菜类,可以多吃冬瓜和黄瓜,黄瓜能够有效地抑制糖分转化为脂肪。而冬瓜有利尿的功效,也能够起到排毒的作用,对减肥都是有益的。
吃什么水果最减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以吃火龙果、人参果、菠萝等水果有助于减肥,但是所有的这些水果加热了再吃,没有加热的条件至少也要常温,冰箱里面取出的水果不要立即吃。这样不但不利于减肥,还会加重体内湿气,导致腹型肥胖。
免疫力差吃什么水果或蔬菜好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 提高机体免疫力可以多吃蔬菜和水果,例如西红柿、黄瓜、苹果、火龙果等。做到营养和饮食要均衡,不要吃垃圾食品和零食,每天都早睡早起,经常晒太阳,参加户外的身体锻炼,可以补钙,这样是有助于增强体力和抵抗力,同时不可以挑食、厌食。
吃什么蔬菜或水果可以增加孕酮?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以吃富含膳食纤维丰富的桃子,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等能够补充体内的孕酮。如果孕酮出现了偏低很有可能就会导致先兆流产的情况,一定要多注意休息营养要搭配,适当的补充一下体内的维生素,定期到医院进行检查,要养成良好的作息时间,保证充足的睡眠。
吃什么水果或蔬菜利于去浮肿
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 西瓜、苹果、橘子,梨这些水果是可以去除水肿的,芹、红豆、土豆、紫菜这些蔬菜也是,每餐尽量食用5种以上的蔬菜,都是利尿消肿的好帮手。
吃什么水果或蔬菜可以升血压啊?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 可以升血压的水果以及蔬菜有莲子以及桂圆和韭菜等等,如果血压比较低的话,很有可能会导致身体乏力,而且还有可能会出现头晕以及头痛的状况,甚至也会引起晕厥。血压低很有可能是因为身体营养不良所引起的,还有可能是因为气血亏虚的原因。
儿童吃什么水果或蔬菜可以排铅
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 儿童体内铅含量过高会导致铅中毒,就是会弱智,脑瘫,排铅要多吃含丰富维生素C的食物(带酸味的水果如桔子,柠檬,石榴,山楂,弥桃,尤其是酸枣中含量最丰富,苹果,草莓,鲜辣椒,卷心菜,蒜苗,雪里红,西红柿,菜花等也含有维生素C)。
人吃什么水果或蔬菜最能补阴?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 如果是肾阴虚多吃一些清淡的食物和生津养阴的食品,也可以多食用富含纤维素高的蔬菜和富含维生素多的新鲜水果比如糯米和绿豆,大白菜和黑木耳,银耳和豆腐,梨子和西瓜,百合和山药等食物,都具有很好的滋补机体阴气的功效,也可以通过个人体质选择针对性的食物。
已经到底了